Какая разница сколько денег у вас на счету, если внутри вас полный раздрай и паника.
Состояние человека складывается из нескольких факторов:
- уровень физической энергии (насколько вы ответственны за свое тело, а именно сон, режим, физическая активность)
- уровень ментальный (какие ваши мысли, установки, паттерны поведения)
- уровень чувств ( насколько у вас развит контакт с чувствами, как вы с ними взаимодействуете, умеете ли их направлять в нужное вам русло)
Если вы делаете основной упор только на один из уровней - состояние будет менее устойчивым - потому что на одной опоре трудно устоять.
👉🏻По опыту, меньше всего внимания уделяется уровню чувств. Привычка подавлять чувства, сформированная несколькими поколениями сейчас уже играет против вас.
🙅♀Внешние опоры больше не работают, очень быстрые скорости и смена обстоятельств.
Время - выстраивать внутреннее.
Ищите свои способы.
❤Напомним, что у WayToYourself есть проект - Интенсив PRoЧувства.
Емко, кратко, применимо и глубоко.
Запись по ссылке: