Интернет переполнен, информации масса. Но что конкретно делать чтобы улучшить память?
Приветствую, на связи Дмитрий Хабаров, руководитель Центра улучшения памяти.
Вот прямо сейчас вы задумываетесь о том, чтобы улучшить память. Может быть, не себе. Может быть, у вас дети\внуки - им будет полезно, чтобы хорошо учиться, чтобы получить повышение на работе, в общем, чтобы жизнь удалась.
А может, вы сами в возрасте и понимаете, что мозг со временем неизменно начинает работать хуже и намного проще поддержать его сейчас, даже если в данный момент с вашей памятью всё окей.
Но вот как раз в данном случае обилие информации не играет на руку.
Ведь существует множество подходов к улучшению работы мозга.
- - Кто-то дает ну совсем очевидные (и порой не относящиеся к памяти) советы вроде "пейте больше воды и меняйте маршруты".
- - Кто-то продвигает запоминание информации через составление образов.
- - Кто-то... Ну вы поняли:)
В общем, вариантов и методик масса!
Чтобы помочь вам разобраться в этом хаосе, я собрал для вас четкие 8 правил улучшения работы мозга. И не только для пожилых (хотя давайте начистоту, в зрелом возрасте надо заботиться о себе куда больше, чем в юном).
Так что я проведу для вас бесплатное разовое занятие, на котором расскажу что именно нужно делать для улучшения памяти (тренажеры, техники и т.д.), объясню что можно смело пропускать мимо ушей. Заострю внимание на обязательных факторах.
В общем, все конкретно, разжевано и по полочкам.
Эфир в 19-00 по московскому времени, а приглашение пришлю раньше, чтобы вы были готовы.
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
И, да. знаете, я сам очень не люблю занудные и заумные лекции. Так что готовьтесь не только к полезному, но и к интересному вечеру!
P.S. Пожалуйста, подготовьте бумагу и ручку.
#Улучшить память,
#Дмитрий Хабаров
#упражнения для памяти
#прокачать мозг
#упражнения для мозга