«Было бы хорошо, если бы…» - как часто мы слышим от людей эти слова! Одни просто сетуют на судьбу, другие сбегают за границу, третьи стараются изменить что-то, ориентируясь на внешний мир. И лишь единицы прежде всего меняют что-либо в себе, что является действительно верным путем.
Восприятие мира субъективно
Что одному хорошо, то другому в тягость. Все зависит от воспитания, социального положения, физических данных и многих других особенностей человека. Даже ученые доказали, что каждый человек, как бы он ни старался быть объективным, воспринимает мир через призму собственного мышления.
Например, для одного главное в жизни – иметь много денег, для другого – жить в той обстановке, где обитают честные, порядочные люди.
Хороший пример
Предположим, человек хочет жить в обществе, где никто не хамит, однако сам он при этом позволяет себе хамские высказывания. Да, его обижают. Но почему бы не попробовать первым перестать хамить?
Понимаем, он страдает от хамства со стороны окружающих и, может, поэтому грубо ведет себя с людьми. Но ведь и другие страдают. Получается замкнутый «хамский» круг.
Возможно, этот человек скажет: «Я ужасно невыдержанный. Если буду сдерживать эмоции, потом выплесну их на кого-то так, что все будет еще хуже». Но если он не пробовал, откуда ему знать? Может, другие очень скоро «подхватят» доброжелательное поведение? Может, увидят, как оно помогает располагать людей, и задумаются над тем, как ведут себя?
Однако если люди не берут пример с этого человека быстро, а гнев все накапливается, важно направить эту эмоцию в нужное русло. Да, хоть гнев и называется негативной эмоцией, ее нельзя назвать плохой. Иногда она даже помогает решать важные задачи.
И вообще, контролировать эмоции не значит сдерживать их – это значит уметь правильно ими пользоваться. Научиться этому можно на психологических тренингах.
Об умении видеть позитивные моменты
Бывает, что человеку не нравится абсолютно все, что происходит там, где он живет. Или он терпеть не может жить с тем человеком, который регулярно находится рядом с ним.
Конечно, иногда дистанцирование действительно нужно. Однако жизнь не перевернется на 180 градусов, если негативно мыслящий человек не изменится внутренне. Да, страдания уменьшатся. Но не настолько, чтобы он стал по-настоящему счастливым.
К тому же, хорошо там, где нас нет. Не исключено, что, встретившись с негативными моментами другой жизни, он станет еще более несчастным.
Вывод: чтобы мир засиял яркими красками, надо в первую очередь наполнить светом свою душу.
Немного о ресурсах
Предположим, вы хотите иметь много денег и думаете, что тогда вы станете счастливее. Но деньги сами по себе – это монеты, бумажки и карточки. Вряд ли ваша цель – их коллекционирование :).
То есть, материальные средства – это ресурс. Подумайте, для чего он вам нужен. Для путешествий? Есть много бюджетных вариантов. Даже в соседних городах. Считаете, что это вас не впечатлит? Значит, опять же, стоит задуматься над своим внутренним миром.
При чем тут изменение мира?
Оно начинается с малого. А малое – ваша жизнь. Если точнее, это вы сами. Неслучайно ведь сказал Махатма Ганди:
«Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире».