В День рождения Арины традиционно она приезжает к нам уже пятый год подряд.
Напоминаю, она съехала от нас после окончания школы. Точнее выпускной был в конце июня, а в августе уже началась ее миграция в новую жизнь. И ко дню рождения она уже окончательно перебралась от нас жить в снимаемую вскладчину с друзьями квартиру. Что характерно - девочка стала жить полностью на самообеспечение, что разрушает полностью все мифы о москвичках.
И вот сегодня днем прекрасно провели время. Пообщались с девочками все вместе. Только Маша не смогла приехать, потому было моих трое «одинаковых с лица»))) ну и мы с Леонидом. (Не фоткались, так что ее порадую вас семейным фото).
Но все праздники имеют свойство заканчиваться.
Все разошлись по своим делам. Моя эйфория потихоньку рассеялась. И назад постучались беспокойство с паникой.
Помните, я рассказывала про свою клиническую депрессию с элементами панических атак? Антидепрессант я закончила принимать еще в июне. До нового психиатра не добралась еще. Но дело не в этом.
Я старательно слежу за гигиеной своих эмоций и переживаний, фильтрую получаемую информацию и всё такое…
Старалась не думать и не переживать о том, что же там в моей голове происходит… то есть переодически вам тут жаловалась, конечно на самочувствие… но дальше этих постов мысли и эмоции не шли.
А тут последние пару дней в стране непонятно что происходит и я, не общаясь ни с кем и не читая новостей практически будто антенна улавливаю общее настроение витающее в воздухе…
Я как-то особенно остро начинаю чувствовать свои недомогания, свои ощущения в голове, тяжесть в глазах, шаткость, роняющие всё руки .. и, вспоминаю о том, что мне как раз нужно записываться на МРТ.
И меня готова накрыть своим толстым тяжелым одеялом паническая атака, которая будто вьётся рядом и только того и ждет, что я ослаблю оборону и потеряю контроль…
Вот прекрасный день сегодня. Как тогда день прогулки. И всё хорошо. Но что-то вдруг незаметно триггерит и по спине бежит холодок, а дыхание замирает…
Последние два дня при чем очень сильно отличаются от того прогулочного.
Знаете, когда ловишь всеобщее беспокойство в атмосфере и даже понимаешь, почему люди сейчас так переживают… хочу признаться…
К своему стыду, понимая всё это я ловлю себя на том, что меня волнует совсем другое, что в панику приводит другое, моё личное. Что я боюсь узнать на МРТ нехорошее… что боюсь новой серии моих приключений, которые уже могут закончится не в мою пользу… Но в то же время. Я понимаю, что не могу сейчас оставить девочек. В стране и мире не понятно что творится. У них у всех сейчас переломные периоды. Кто их поддержит кроме меня психологически? Кто будет их оплотом веры в себя, в жизнь, в людей, в лучшее? Да им это всё *** со мной не нужно сейчас. И я не готова всё оставить.
Но мне очень тяжело сейчас и физически, и душевно. И это не может не пугать. Не может не ослаблять мой контроль и мою оборону против ПА…
И если вы, читая мои статьи спешите написать, что рады за меня и что я такая молодец… я не такая молодец и все «радуюсь» меня очень сильно пугают.
Только прошу, не пишите про то, что надо радоваться и я зря чего-то там…
Короче вот. Не знаю как закончить…
А день был хорошим.
P.S. Вы Лучшие!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!
Дорогие подписчики! Не сочтите за труд - нажмите реакцию под статьей (палец вверх или вниз) и оставьте комментарий, хотя бы смайлик.
Друзья, в Дзене пропала функция формы для сбора донатов, как было раньше.
Вы можете немного поддержать меня материально, отправив донат (добровольное пожертвование), введя любую сумму от 2 р в форму ниже.
Либо воспользоваться реквизитами из этой публикации:
#депрессия #депрессивноерасстройство #паническаяатака #поддержкаблизких #жизнь #онкология #ремиссия #опухольголовногомозга #эпендимома #мама мира