Китайский мудрец Конфуций объясняет, что нужно расставаться с прошлым, чтобы не страдать:
- «Быть обиженным или ограбленным — ничто, если только ты не продолжаешь вспоминать об этом».
Автор книг по саморазвитию Уэйн Дайер говорит о том, что прошлое негативно влияет на наше настоящее, если мы не освободились от прошлого:
- «Цепляясь за прошлое, вы не только парализуете свое настоящее, но и препятствуете собственному исцелению от прошлых травм.
- Ссылаясь на трудности в прошлом и находя в них причины, помешавшие вам добиться успеха в жизни, вы тем самым приписываете прошлому способность управлять вашим настоящим».
Автор книг по саморазвитию Фрэнсис Кинслоу объясняет привычку убегать в прошлое происками нашего эго:
- «Воспоминание – это энергия из прошлого, пленённая и застывшая.
- Когда стремящееся к манипулированию эго приводит эту энергию в движение, она может побудить меня к действию на основании вредоносных мыслей».
Наше ощущение прошлого опирается на нашу память. Если мы привыкли возвращаться в прошлое и снова его переживать или, точнее, пережёвывать, несмотря на его горький вкус (от слова «горе»!), мы снова возрождаем свои негативные эмоции, которые словно неумирающие зомби снова поднимаются из прошлого и высасывают из нас все жизненные силы.
Чтобы избавиться от проклятия прошлого, следует применять закон осознанной жизни
«Отпускать прошлое»,
который индийский Учитель Сант Кирпал Сингх объясняет так:
- «Мы должны учиться прощать и забывать о прошлом - таков золотой жизненный принцип для достижения покоя и гармонии, очень-очень полезный для укрепления спокойного и созерцательного расположения духа, который, в свою очередь, благословит нас удачными медитациями.
- Тот, кто прощает, – дважды благословлён.
- Отмщение – это трусость, но прощение ошибок других – это добродетельный акт, это проявление благородства».
Ранее мы рассмотрели тему самоанализа, где говорили о том, что необходимо прощать также и себя. Если мы возвращаемся к ошибкам прошлого, то развиваем в себе чувство вины.
Вместо этого мы должны провести самоанализ и, найдя причину своих ошибок, заменить убивающее нас самобичевание и посыпание головы пеплом на установку, как мы теперь будем поступать в будущем.
Так мы устраняем источник негативных эмоций, которые словно муть поднимает со дна прошлого зацикленное на нём эго. Мы заменяем привязанность к прошлому присутствием в настоящем и внимательно наблюдаем за тем, что происходит.
А быть Наблюдателем – значит поддерживать связь со своим Высшим Я. Тогда наша энергия подпитывает нашу бдительность, благодаря которой мы не спотыкаемся снова на том же месте и не падаем в ту же яму неосознанности.
Оставаясь в роли Наблюдателя и осознавая настоящее, мы становимся способными принимать ситуацию и людей такими, какие они есть.
Законы осознанной жизни
- «Жить настоящим, а не прошлым или будущим»
- «Быть здесь и сейчас — быть собой, быть осознающим»
- «Концентрация внимания на настоящем — путь к успеху в любом деле»
- «Отпускать прошлое с помощью практики прощения»
Мудрецы объясняют, как жить в настоящем моменте, чтобы быть счастливым и успешным
Как стать просветлённым (восточная притча)
Мудрецы объясняют, что концентрация на настоящем – путь к успеху в любом деле
Как создать привычку жить в настоящем
Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы
В публикации использован материал из моей книги:
Ссылка на все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/
Дорогие читатели моего канала!
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала и распространению полезных знаний для развития осознанности.
Заранее благодарю!