Каждые две секунды человек принимает решение. Большинство из них происходит автоматически: с какой ноги встать, как открыть дверь, в какую чашку налить кофе. Но более сложный выбор мы совершаем осознанно - и всегда имеем дело с результатом.
1. Связка «решение – действие – результат»
Принимая решение, человек должен визуализировать результат и понимать его ценность для своей жизни. От этого зависит, стоит ли вообще тратить ресурсы на поиск решения. Для девушки, которая собирается на свидание, выбор платья будет задачей номер один. Айтишник, спешащий реализовать удачную идею, может случайно выйти из дома в тапочках. Разная ценность решений определяет разное время и силы, затраченные на их принятие.
Решения обесцениваются, если за ними нет результата – цели, к которой они ведут. Из-за этого мы теряем энергию впустую, погружаясь в поток незначительного выбора. Вместо того чтобы сформулировать цель, мы придумываем антицель:
- не хочу жить в этом городе
- не хочу ходить на эту работу
- не хочу семейных ссор
- не хочу каждый день готовить
Если в ресторане вы вместо заказа скажете официанту «я не хочу быть голодным», он предложит изучить меню ещё раз. Чтобы принимать верные решения относительно своей жизни, сначала нужно сформулировать конкретный результат.
2. Карта визуализации – пункт А
Визуально связку «решение-действие-результат» можно изобразить в виде детской задачки-лабиринта. Обозначьте на бумаге точку А, в которой вы сейчас находитесь и которую хотите покинуть. Скорее всего вам легко будет ее описать, потому что вы часто об этом думали. Например:
- «Унылая низкооплачиваемая работа, нет перспектив для роста, я в карьерном тупике и полностью выгорел эмоционально»
- «Грязный провинциальный город с разбитыми дорогами и скудной инфраструктурой»
- «Изматывающие однобокие отношения, которые больше нет сил и желания поддерживать»
А теперь представьте, что вы - капитан корабля. Завтра ваше судно отправляется в плавание из пункта А в пункт.. ??? Согласитесь, странно и страшно было бы плыть с капитаном, который не знает пункта прибытия и говорит «Что угодно, только не оставаться в А!»
3. Карта визуализации – пункт Б
Капитан должен четко понимать цель путешествия и объективно оценивать свои силы. Он ведёт круизный лайнер к райскому острову? Или гружёную баржу в соседний порт? Рыбацкий баркас на промысел или пиратский бриг на поиски клада?
Цель может отличаться в разные периоды «капитанства», и это нормально - так же как этапы жизни человека сменяют один другой. Обозначьте на карте точку Б – свою текущую цель – и опишите ее. Эта задача будет сложнее предыдущей, потому что, как правило, мы смутно представляем себе, чего хотим. Сначала можно пойти от противного и «перевернуть» формулировки из точки А на противоположные. Например:
- «Вдохновляющая работа с возможностью реализовать творческий потенциал и заслужить повышение в должности и зарплате»
- «Чистый просторный город-центр области, с ухоженными улицами и развитой инфраструктурой»
- «Свободные и честные взаимоотношения, построенные на уважении и равенстве»
В процессе написания вы скорректируете и дополните их, так как образ начнет визуализироваться.
4. Карта визуализации – маршрут
Путь от А до Б потребует усилий. Ответственный капитан, который уверенно держит курс, должен позаботиться о многом:
- Подобрать снаряжение и команду, которая будет способствовать достижению результата. Ведь если посадить туристов на рыбацкий баркас, вряд ли вы наловите много рыбы.
- Объективно оценить силы и время. На легком паруснике, вероятно, не стоит плыть через Атлантику.
- Рассмотреть внешние и внутренние угрозы и быть гибким. Можно хорошо подготовиться к шторму, но сесть на мель. Однако это не конец маршрута, если капитан готов подать сигнал бедствия. Изменение плана – это всего лишь часть плана.
Нанесите на карту ваш маршрут, разделите его на отрезки. Обозначьте маячки -точки принятия решений, препятствия и внешние факторы. Подумайте, кто и чем мог бы помочь вам на каждом отрезке пути. Это непростая задача, но вы уже видите впереди пункт Б – осталось проложить маршрут. Начните с грубых штрихов, например:
- «А à изучить рынок труда à пойти на курсы английского à сформировать портфолио à обновить резюме à пойти на собеседование à Б»
- «А à составить список городов à изучить уровень жизни и инфраструктуры à изучить рынок труда à изучить рынок жилья à разместить объявление о продаже/покупке квартиры à Б»
- «А à обсудить с партнером проблему отношений à проработать с психологом à оценить результат à сделать выбор à Б»
Ключ к успеху – постоянная визуализация результата. Не теряйте из виду точку Б и не дайте себе потонуть в бесцельных блужданиях. Помните, что «Для корабля, который не знает, в какую гавань ему идти, никакой ветер не будет попутным» (с) Сенека.
Спасибо, что дочитали до конца! Подписывайтесь на канал и делитесь мнением в комментариях.