У нас есть части /субличности, которые мы не хотим принимать, к которым можем испытывать раздражение, гнев, презрение, отвращение. Непризнанные части никуда не исчезают , а дают о себе знать в виде проекций, приступов потери контроля, накрывающего с головой чувства стыда.
1) Зависть.
«Я никому не завидую!»- хочется сказать, чтобы самому себе нравиться. Но на самом деле эта зависть существует, она иногда мотивирует и даёт толчок для свершений, а иногда сжигает нас до тла от ощущения несправедливости и обделенности. Наша часть, которую мы не принимаем ( или иначе говоря тень по Юнгу) продолжает существовать, а ее чувства переходят на уровень физиологии( здравствуй, психосоматика), мы диссоциируем, вытесняем переживания этой субличности.
2) Гнев и жажда мести.
Гнев для женщин в нашей ментальности часто запрещён согласно установкам. Женщина как будто должна быть кроткой и терпеливой, а если она испытывает гнев, то рискует столкнуться с предположением, что дело в ее критических днях. Выражая гнев деструктивно или подавляя его , мы надрывно страдаем, разрушаем себя с помощью аутоагрессии (Рпп и другие зависимости, селфхарм)
3) С&ксуальность.
«Хорошие девочки этим не занимаются» согласно негативным установкам из семьи, поэтому живут в браке без с@ксуальной совместимости, не испытывают @ргазм, скрывают свои желания и находятся в состоянии хронической неудовлетворённости. В это время их непринятая с@ксуальная часть ждёт , чтобы её увидели и услышали.
4) Травмы от родителей.
«Если я буду прорабатывать травмы, я предам родителей/мои дети также предадут меня/родители сделали всё,что могли , хватит ныть и их винить, надо жить своей головой».
Проработка травм и исцеление их не означает предательство, это лишь ответственность , которую вы отдаёте по адресу. Признать свои травмы, осознать их-это первый шаг к излечению. Мы не можем начать свою взрослую свободную жизнь, пока внутри нас горько плачет внутренний ребёнок.
Что вы не принимаете в себе?