𝚿 Растворение в другом и стремление дистанцироваться и отвоевать свою свободу - это две крайности, которые создают напряжение в отношениях. При этом сильное и длительное растворение создает дискомфорт, как и длительное дистанцирование.
⠀
Эти и не только крайности создают в отношениях внутренние конфликты, которые образуются в психике вследствие расщепления, образующегося при переживании травматичной ситуации (как правило, в детстве).
⠀
В терапии мы работаем с этими внутренними конфликтами, в результате чего расщепление уходит, и психика восстанавливает свою целостность.
⠀
В результате восстановления целостности появляется свобода выбора - быть с этим человеком или нет, быть с ним длительно или можно сейчас побыть в одиночестве. То есть появляется возможность свободно входить в союз с другим человеком и при необходимости восстанавливать автономность.
⠀
При этом союз не выглядит как давящее слияние, а автономность - это не индивидуализм и контрзависимая отчужденность.
⠀
Наоборот эти состояния естественны и непринужденны, а ощущение себя в паре гармонично.
⠀
При этом ценность другого человека возрастает, но нет необходимости его удерживать рядом - у него тоже есть выбор быть с вами или нет.
⠀
Ценность таких отношений - в добровольном выборе быть вместе. Не потому что есть дети, имущество, обязанности, штамп в паспорте и т.д., а потому что вы оба выбираете друг друга и именно поэтому вы вместе.
⠀
#созависимость #абьюз #психотравмы #какнайтипсихолога #психологспб #психологсанктпетербург #психологоксанапроскурина