Много книг написано о том, что превращает человека в абьюзера*. Самая же первая - это #библия При этом сказанное в ней перекликается с основами доказательной психотерапии (психологии). Интересно, что делает абьюзера абьюзером? То же самое, что заставляет тебя страдать или ощущать счастье.
Смотри! Библия о том, что делает абьюзера абьюзером:
Евангелие от Матфея 15 глава, Библия:
"Иисус сказал: неужели и вы ещё не разумеете? Ещё ли не понимаете, что всё, входящее в уста, проходит в чрево и извергается вон? А исходящее из уст — из сердца исходит — сие оскверняет человека, ибо из сердца исходят злые помыслы, убийства, прелюбодеяния, любодеяния, кражи, лжесвидетельства, хуления — это оскверняет человека; а есть неумытыми руками — не оскверняет человека".
О чём слова Иисуса и как это связано с психологией (психотерапией)?
Что такое "помыслы"? Это мысли, намерения.
Что исходит из "сердца"? Согласно источников (христианских толкователей) под "сердцем" подразумевается в Библии разум, являющийся источником поведения человека.
Что мы слышим в речи Иисуса:
- "...наши слова исходят из разума...";
- "... из разума исходят злые мысли, убийства, нарушения супружеской верности, блудные действия, кражи, ложь и осуждения - это нарушает чистоту, унижает человека".
То есть, в #христианство мы видим и слышим про мысли (помыслы), как основу бед и радостей человеческих, влияющих не только на взаимоотношения с партнёрами, но и на всю жизнь человека в целом. И абьюзера абьюзером делают мысли его. Ибо как сказано в Книге Притчей Соломоновых: "Каковы мысли в душе его, таков и он" (23:7 Библия, Ветхий завет).
Когнитивная психотерапия (терапия cognitive therapy) - это подтвердившее высокую эффективность в клинических исследованиях направление, имеющее фундаментальную научную базу и базирующееся на том, что в основе психологических проблем и психических расстройств человека лежат ошибки мышления, нелогичные или нецелесообразные мысли и убеждений человека, а также дисфункциональные стереотипы его мышления и восприятия.
Ты видишь сходство? Как сказанное в Библии перекликается с основами доказательной психотерапии (психологии)? При том, я привёл всего одну цитату из Библии, говорящую о важности работы с мыслями (помыслами).
А как с ними работать:
- через техники (и протоколы) КПТ, которые учат оценке истинности помыслов. "Важно оценить насколько адекватна мысль", - если говорить современным языком или, как проповедовал Святой Иоанн Кассиан: "Обсудить, истинно ли то, что вошло в наше сердце или нет".
Библия - самая первая книга, говорящая о том, откуда страдания человека и что делает абьюзера абьюзером. Но в 20-21 веках появились новые книги (по КПТ) и специалисты, способные научить сохранять чистоту помыслов. Тут главное захотеть поменять жизнь к лучшему.
Был ли тебе полезен материал?
Если полезно. То подписывайся на канал, делись с друзьями и комментируй.
С уважением, практикующий психолог Пётр Галигабаров, автор книг, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (г. Санкт-Петербург).
* #абьюзер (abuser) – человек, систематически злоупотребляющий силой или властью выражаемыми фактически/ физически или в виде угрозы, в адрес: себя (самоабьюз), другого лица. Результатом злоупотребления становится (или может стать) телесное повреждение, психологическая травма, отклонение в развитии, различного рода ущерб или смерть.
#религияфилософиянаука #абьюз #абьюзивныеотношения #когнитивнаяпсихология #психолог #религия #книга