Пожалуй, один из самых часто задаваемых вопросов от слушателей школы приемных родителей «Как помочь ребенку адаптироваться к нашему семейному укладу?» Здесь, в качестве ответа на вопрос, мне хотелось бы предложить несколько рекомендаций, которые могут облегчить процесс адаптации ребенка в первые дни проживания в семье:
1. Режим дня. В первые дни очень важно придерживаться определенного распорядка дня. Для того, чтобы понимать к какому режиму дня ребенок привык, можно уточнить основные моменты распорядка в учреждении, в котором ребенок находился ранее (подъем, прием пищи, обучение, прогулки и прочее), откорректировать его в соответствии с привычным для вашей семьи укладом. Следует познакомить ребенка с правилами поведения в вашей семье, ведь это новая и еще неизвестная для него обстановка.
2. Социальные контакты. На первое время стоит отказаться от походов в гости и знакомства с многочисленными родственниками, ребенку необходимо время для того, чтобы адаптироваться к новым для него условиям жизни, почувствовать себя в безопасности. Знакомство с новыми людьми – серьезная эмоциональная нагрузка для ребенка. Пройдет немного времени и ребенок сам будет готов к новым и интересным знакомствам.
3. Контакт с ребенком. В первое время старайтесь больше времени проводить с ребенком. Разговаривайте с ребенком, слушайте его, когда это необходимо давайте необходимые пояснения (даже если Вам кажется, что говорите об очевидных вещах). Обращайте внимание на то, что интересно ребенку. Если ребенок устает от общения – не настаивайте, со временем придет понимание того, что собеседнику действительно важно услышать его мнение, позицию, мысли.
4. Пища. Важно соблюдать режим питания, следить за тем, чтобы ребенок не переедал, это может негативно сказаться на его самочувствии. Если же Вы наблюдает обратную реакцию – отказ от еды, возможно ребенок испытывает стресс (новая обстановка, непривычная еда), который со временем пройдет, однако, если ситуация вызывает у Вас опасения – обратитесь к специалисту за рекомендациями.
5. Адаптация родителей. Здесь необходимо помнить, что период адаптации обоюдный процесс – не только ребенок адаптируется к новым условиям жизни, но и родители. Адаптация забирает много ресурсов, которые необходимо восполнять. Быть в ресурсе – очень важно, ведь истощенный родитель вряд ли сможет наполнить жизнь ребенка приятными эмоциями, интересными переживаниями и событиями.
#психология #семья #родителиидети #саморазвитиеипсихология #приемнаясемья #приемныеродители
