Ученые экспериментальным путем доказали, что кошмарные сновидения у людей старше 35 лет, с годами могут стать причиной возникновения деменции.
В ходе масштабного и долгосрочного исследования, ученые из Бирмингенского университета (Великобритания) пришли к выводу, что частые плохие сновидения у людей после 35 лет, в более зрелом возрасте (60+) наблюдается повышенная склонность к деменции. Свои аргументы они изложили в статье, опубликованной в научном издании The Lancet.
Для участия в эксперименте были приглашены 600 добровольцев обоих полов от 34 до 64 лет и 2.6 тысячи человек старше 70-ти. За состоянием здоровья относительно молодых участников эксперимента врачи наблюдали девять лет. Более пожилых добровольцев обследовали реже – на протяжении пяти лет.
Никаких признаков деменции у всех участников эксперимента на момент его старта не диагностировалось. Добровольцы заполнили анкеты, в которых значился Питтсбургский индекс качества сна. Проще говоря, участникам эксперимента нужно было указать, с какой частотой им снятся кошмары. Ответы сводили подобную ситуацию к нулю.
Тем не менее у относительно молодых и достаточно зрелых людей (35-64 лет), которым еженедельно снились кошмары, в течение каждых последующих десяти лет снижались когнитивные функции. Более того, у добровольных участников эксперимента, перешагнувших 70 летний возрастной рубеж, вдвое чаще диагностировали деменцию, нежели у их коллег по исследованию.
Ранее сетевое издание рассказало о том, что плохой сон является признаком не только старения, но и фактором, влияющим на скоротечность жизни. Ученые ищут идеальный срок продолжительности сна, который бы гарантировал долгожительство.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».