Доброго времени суток! Спасибо, что заглянули ко мне на огонёк, потратив свое драгоценное время!🤗
Цель минимум 70 кг
Цель максимум 70 кг почти достигнута. Вернее было и лучше, но я упустила результат. Наверстываю упущенное, сжимаю зубы и иду дальше. Не распускаться, Наташа!
Спасибо за вашу поддержку и участие в моей жизни! 🌹Это придаёт сил и уверенности, что я всё преодолею.
Как держаться?
Проблемы это неизбежная часть нашей жизни, поэтому я не хочу жалеть себя. Поставила цель: надо идти к ней. А дела, ремонт, болезни детей, собственные болячки - куда от этого уйдешь! Никуда.
Для меня приличная фигура ( речь не идет о совершенстве!) важна и нужна.
Первое: здоровье. У меня проблемы с костями.
Второе: я работаю с людьми, выступаю, презентую свои работы.
Лишний вес это неуверенность в себе и соответственно проблемы в работе! Как ни крути, встречают по одежке!
Третье: для себя и семьи. Хочу нравиться себе, радовать мужа, быть примером для дочери.
Аппетита нет...Не могу пока морально себя собрать. Много работы, которую нужно сделать до отъезда, подготовить коллег, которые будут выполнять мой функционал.
Мое вчерашнее питание
- В течении дня пила кефир
- Салат из капусты, моркови, перца
- Кусочек яблока
Да, сейчас я сижу на работе и мне хочется заплакать от бессилия, что идет поток рабочей информации, надо быстро все решать. А мысли уходят в предстоящюю дальнюю поездку, сборы. Но это жизнь. Сложная взрослая жизнь. И есть люди, которым еще тяжелее, смертельно больные, с детьми - инвалидами на руках, большими долгами... Говорю это себе...
Утром весы показали 70.2. Со вчерашнего дня отвес составил 600 грамм.
Для тех, кто читаем меня впервые... Мне 37 лет. Худею с веса 86 кг с июня 2022 года. Вес 70.2
С вами была худеющая Наталья.
Я иду дальше. Держусь! 🙏
Спасибо, что дочитали до конца!
Буду благодарна за ваши лайки и комментарии! 🌹