Наверняка вы слышали про аппаратный массаж.
В целом, название говорит само за себя - это массаж, который делают аппаратом. На сегодняшний день вариаций аппаратов достаточно много.
Одним из самых популярных является - LPG.
Он направлен на подтяжку кожи, работу с рубцами и, конечно же, на сбрасывание лишнего веса. Происходит это с помощью усиления движения лимфы, кровотока. Обменные процессы ускоряются и жир расщепляется быстрее. Плюс происходит глубокая тренировка мышц с помощью достаточно сильного воздействия на них благодаря вакууму и роликовым механизмам, которые, как бы, перебирают вашу кожу будто руками, только делают это в n - ное количество раз сильнее.
И в целом, всё вроде ладно, по описанию, так какие же могут быть против?
Я бы назвала это - нюансы, без которых эффект либо не будет достигнут, либо более того, будет регресс.
- Обязательно пить воду до процедуры (за 45-60 минут) и после.
- Не есть за 2-3 часа ДО и ПОСЛЕ!
- Подготовить тело для массажа, с помощью МФР (миофасциального релиза)
- Соблюдать режим сна
Если вы будете соблюдать эти не сложные правила, то тогда результат обязательно будет. Да, не супер быстрый, но будет, обычно для стойкого эффекта нужно ~ 20 сеансов с периодичностью 2-3 раза в неделю.
И напротив, если вы будете полностью нарушать эти нюансы, то вы можете опухнуть, создать дополнительный отёк в теле, что внешне будет похоже на набор веса.
LPG действительно работает если знать как его укротить.
А вы когда-нибудь пробовали аппаратный массаж?