Добрый вечер 🌃
Сентябрь получился "урожайным" на страхи и всякие неприятности. Даже чересчур...
В конце февраля - начале марта мы провели одну встречу. Мы тогда пытались найти опору, определиться, что делать со страхом.
Помню, что многие из нас тогда говорили: "Очень страшно".
А на вопрос, чего боимся, ответ был - "всего".
Вот и мне со вчерашнего вечера было страшно. Утренние новости добавили.
И с утра я внутри куда-то "ухнула вниз"...
*Я сразу хочу напомнить - я тут не обсуждаю политику, экономику и прочее. Во-первых, я не специалист, а во-вторых - мне важнее находить внутреннее равновесие, а внешние условия, которые лишают меня равновесия, могут быть разными. Я пишу только о том, что внутри. И делюсь тем, как я пытаюсь с этим "внутренним" справиться. И насколько это у меня получается.
Итак. Сегодня с утра концентрация страха внутри меня была уже на максимальном почти уровне. И надо было разобрать, чего именно я боюсь. И что с каждым отдельным поводом можно сделать. И каков приоритет.
И выяснила, что очень большой страх - за будущее, но оно "туманно и неясно", поэтому этот страх я пока отложила.
Второй страх - здесь и сейчас, страх за здоровье ребенка.
Вчера внезапно ей стало плохо. Взрослая, конечно, девочка, но для меня - ребенок. Мой. Родной. Любимый. И когда ему плохо, а врачи скорой не понимают, разводят руками и говорят, что видят такое впервые - меня, конечно, охватывает страх.
Есть, правда, у меня странная, но выручавшая меня неоднократно способность: когда плохо кому-то близкому, я не паникую, я собираюсь и максимально концентрируюсь, действую четко и не упускаю ни одной мелочи.
Сегодня утром поехали по врачам. Сначала в одну клинику - там надо было взять выписку из истории болезни, потом в другую.
Хех, хочу сказать, что "заигранная пластинка" мне сегодня оооочень помогла. Попробуйте получить выписку в гос.учреждении, если лечащий врач в отпуске, замещающий его врач принимает с трех, а вам нужна выписка к часу! Раньше это была бы "mission impossible", а сегодня - "mission complete"! Потому что я ходила сначала за одной теткой в белом халате, потом долго нудила тетке в регистратуре, потом еще столько же - зав.отделения. Он, кстати, сдался быстрее всех 🤣 и дал мне все, что мне было нужно.
Потом добрались до хорошего врача.
В общем, оказалось, что штука неприятная, но не смертельная. На всю жизнь, но люди с этим живут.
А главное - доктор был доброжелательный, спокойный, и, что самое важное, - четко дал конкретные указания. Что и как делать.
И тут меня "отпустило", сижу, плачу. Доктор мне: "Мама, а чего плачете? Я же говорю, ничего страшного!"
И я честно ответила, что мне со вчерашнего вечера было очень страшно, а сейчас, наконец, прошел страх. И прекрасная доктор мне сказала: "А, ну тогда плачьте, конечно!" 🤣
В общем, утренний страх про сдвиг тектонических плит и мировой кризис еще со мной, но я не могу этого бояться, этот страх меня не "собирает", а может разрушить и лишить способности делать то, что я должна делать сейчас, сегодня. Поэтому я сказала себе - закончу первоочередные дела, а потом уже буду бояться этого самого страшного.
Со страхом за ребенкино здоровье я вроде уже справилась. Волнение еще осталось. Но это больше похоже на вызов: надо научиться с этим жить.
Я не боюсь лезть и чинить сломанную технику, потому что твердо уверена - эту штуку создали люди, я - тоже "людь", значит, и я смогу. Мне может не хватать каких-то знаний, но если я найду нужную информацию, я смогу.
Так и с болезнью. Я не могу ее вылечить, но я знаю, что есть люди, которые с этим живут. Значит, и мы сможем, надо просто научиться.
В общем, задача на сегодня и ближайшее время, а на самом деле - на каждый день:
Учиться жить в этом дне. Что бы ни происходило - жить!
Гхм, а фильм-то не отпускает! 🤣
Хорошего вам вечера 😊
Спокойной ночи 🤗
🌛🛌
#про_страх
#про_тревогу
#меняем_ракурс