Найти тему

Мудрецы объясняют, как жить в настоящем моменте, чтобы быть счастливым и успешным

Оглавление

Дзен-буддийский Учитель Тит Нат Хан объясняет, что концентрация на настоящем приносит радость жизни:

  • «Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай.
  • С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты.
  • Если я буду томиться будущим, то никогда не сумею жить настоящим моментом».
Фото с pixabay.com
Фото с pixabay.com

«Концентрация внимания на настоящем – путь к успеху в любом деле» -

закон осознанной жизни.

Внимание – это свойство нашего Высшего Я. Поэтому, тренируя внимание, мы развиваем силу своей души или осознанность.

Благодаря этому наш ум получает всё меньше возможностей использовать наше внимание для своих эгоистических целей и истощать энергию нашей души.

Тогда вся наша энергия будет направляться на наше благо – значит, на благо нашей души. Автор книг по саморазвитию Фрэнсис Кинслоу объясняет:

  • «Если ты присутствуешь в Сейчас, тебе удаётся соскочить с крючка эго».

Таким образом, мы сможем быть успешны в медитации на внутренние проявления нашего Высшего Я, сконцентрировав всю свою энергию на высшем духовном Центре.

Успех в медитации позволит соединяться с Источником неисчерпаемой энергии, которая приносит счастье и любовь и которую можно направлять для блага всех душ – на бескорыстное служение на всех уровнях – физическом, эмоциональном, ментальном и духовном.

Воспользуемся следующими практическими советами автора книг по саморазвитию Адама Джексона.

Сосредотачиваемся на одном деле

В течение дня сосредоточивайте свои мысли на том, что делаете, а не том, что сделали или будете делать:

  • когда вы разговариваете с кем-то, уделяйте этому человеку полное внимание
  • когда работаете, сосредоточьтесь на текущей работе
  • когда переходите дорогу, следите за машинами!

Законы осознанной жизни

  • «Всегда управлять концентрацией внимания»
  • «Перестать отождествляться с умом и стать Наблюдателем»
  • «Делать осознанный выбор каждый момент жизни
  • «Жить настоящим, а не прошлым или будущим»
  • «Быть здесь и сейчас — быть собой, быть осознающим»
  • «Концентрация внимания на настоящем — путь к успеху в любом деле»

Как стать просветлённым (восточная притча)

Мудрецы объясняют, что концентрация на настоящем – путь к успеху в любом деле

Как создать привычку жить в настоящем

Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы

В публикации использован материал из моей книги:

-2

Ссылка на все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/

Дорогие читатели моего канала!

Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала и распространению полезных знаний для развития осознанности.

Заранее благодарю!