В последние месяцы, дни, часы происходит столько тревожных событий, которые не зависят ни от меня, ни от вас, дорогие читатели. Когда осознаёшь свою беспомощность на что-то повлиять, не становится легче. Но мне помогает другое – ежедневные утренние прогулки.
Летом мы гуляли по утрам с внуком, который гостил у меня на каникулах. Но с наступлением осени, как-то незаметно для себя, стала реже ходить на стадион – осенние огородные дела одержали верх над моей свободой. Куда ушло моё хобби? В хозяйство ушло, в цветы, чего уж там гадать.
И вот где-то дней десять назад снова взяла себе за правило каждое утро гулять по полтора часа. С палками или без палок, на стадионе или по улицам поселка – неважно. Главное – отвлекаться от тревожных мыслей, мечтать, размышлять и думать.
Благодаря прогулкам посёлок увидела с новой стороны. Иначе стала смотреть на красоту скверов и парка, на благоустроенный стадион и места для отдыха.
Замечаю по-новому красоту и чистоту улиц, которые меня успокаивают и как бы шепчут: Успокойся! Всё будет хорошо! И правда – умытая дождём дорога обещает далёкую безмятежную прогулку.
На щёки падают капли косого дождя, или нежно ложатся солнечные лучи. Все заботы отступают, приходит вдохновение из-за радости моей свободной жизни. Что ещё нужно мне, счастливой пенсионерке!
Кому там скучно на пенсии? Увидеть и осознать красоту бытия, ценность жизни здесь и сейчас. Иногда иду медленно, наслаждаясь прелестью момента – рассматриваю краски осени, фотографирую, медитирую, присев на скамейку или на качели.
Чувствую, что за десять дней изменилось не только внутреннее состояние, но и внешнее. Фигура подтянулась, пару килограммов ушло, сердце стало ровнее работать, есть меньше стала. И самое главное, что прогулки помогают мне – отогнать тревоги, беспокойство и усталость.
Настроение с утра себе улучшила, потому что день уже прожила не зря – и зарядка, и эмоции, и впечатления, и здоровье! А теперь можно и заготовками на зиму заняться.
Да, да – они у меня ещё продолжаются. В теплицах висят красные помидоры и дозревают перцы. Запозднился урожай в этом году, растянулся на весь сентябрь. Перцы фарширую и замораживаю, с томатами новые рецепты пробую. Малина ещё плодоносит.
Погода в этом сентябре не радует, к сожалению. Если бы не мои прогулки, то приросла бы к телевизору с бутербродами – что же ещё делать в такую погоду?!
А телевизор позитива не добавит, депрессию только навеет. А мне оно надо? Вот ходьба бодрит, и даже ненастная погода – не помеха для дел. Я ведь пока хожу, строю планы на день, которые – хочешь или не хочешь, а выполнять надо. А то завтра с утра не прощу себя.
Вот так и живу - день за днём. А ещё у меня есть дети в Москве, с которыми много общаюсь по телефону, заботливые подруги и любимые коты, не дающие расслабиться. Кстати, если подпишитесь на мой кошачий канал "Куськина мать и её дети", буду вам очень благодарна. Мало у меня там подписчиков, к сожалению.(( Зайдите, посмотрите. Там интересно, если любите кошек. Вот ссылка.
Спасибо, что читаете. Всем желаю добра, мира и позитива! И до новых встреч на моём канале!