В жизни каждого человека однажды случается то, чего раньше никогда не было. Недавно я посмотрела с утра в зеркало, и мне не понравилось то, что я увидела. Дело в том, что я практически никогда не страдала от отеков. После нормального сна мое лицо не вызывало у меня отторжения.
И вдруг противные мешочки под нижними веками. Они сразу бросились в глаза и подпортили мне утреннее настроение, поскольку вид был не отдохнувший, а наоборот, изможденный. С ходу найти причину не получилось, вроде бы все как всегда. Попробовала разобраться.
Что это, вообще?
А это всем знакомый отек, который возникает при аномальном скоплении жидкости в самых разных местах организма. А он, как известно, на 70% состоит из воды. Она же по большей части находится в клетках, но и в межклеточном пространстве тоже.
Именно здесь и возникает проблема, когда жидкости становится больше, чем хотелось бы. Почему это происходит? Жидкость в ткани организма приносит кровь, она же ее и выводит. При нарушении герметичности сосудов жидкость начинает «подтекать» и попадает в пространство между клетками. Возникает припухлость и образуется отек.
Главные причины
Это не должно вызывать беспокойства, если излишняя отечность связана, например, с употреблением алкоголя накануне. Даже если это благородное белое вино, оно все равно оставит следы на лице. То же самое может случиться при употреблении соленой пищи. Многие продукты, которые трудно заподозрить в излишней соли, тем не менее ее содержат.
После такой еды обязательно захочется пить. Если вся вода выпита ближе к вечеру, отеков не избежать. Та же проблема возникнет, если пить слишком мало. Организм сам начнет задерживать влагу в тканях на всякий случай.
Когда здоровье в норме, тело справится с подобной отечностью, восстановив водно-солевой обмен. Другое дело, если ты ни в чем подобном не замечен, а отеки все равно появляются и долго не проходят – это повод для беспокойства. В таком случае стоит проверить работу сердечной мышцы и почек. Посмотреть, нет ли гипертонии и других нарушений кровообращения. Но с этим разберется только врач.
“Мешки” под глазами
На этом хочется остановиться подробнее, поскольку меня беспокоят именно отеки нижнего века. Я до сих пор думала, что подобная отечность характерна для сердечных заболеваний, в частности, ИБС. А это как раз мой диагноз. Но выяснилось, что сердечные отеки начинаются с ног и крайне медленно распространяются вверх. А с ногами у меня все в порядке, этот вариант, получается, отпадает.
А вот проблемы с почками проявляются отечностью под глазами. Надо будет при случае узнать у врача, хотя это всего лишь предположение. Подобная отечность сопровождает заболевания щитовидной железы, нервной системы, нарушения сна. Все эти моменты имеют место в моей жизни.
Наконец, возраст. Чем не причина для пресловутых «мешочков» под глазами? Кожа потихоньку дрябнет, в ней копятся жировые клеточки, которые отлично задерживают воду. Может быть, не все так страшно? Может, но от этого лицо эстетичнее не выглядит.
Как избавиться
Повторяться про ограничение соли, адекватный объем выпиваемой за день жидкости, примочки из чая, массаж кубиками льда не хочется. Все и так об этом знают – это имеет смысл. Но я больше доверяю физической нагрузке, особенно скандинавской ходьбе.
Ускоренное движение крови и лимфы подразумевает и усиленный отток жидкости из тканей. Кроме того, часть жидкости выделяется с потом, таким образом, отек спадает. Неоднократно проверено на личном опыте. Если же отеки – последствие основного заболевания, то его и надо лечить в первую очередь.
Спасаем стрижей наша группа ВКонтакте https://vk.com/strizhnn52
Наш сайт https://35plus.ru/ "Наш магазин"[КЛЕТКИ-ПОЧТОЙ.РФ](https://xn----itbjfbbf2aai3af8d.xn--p1ai/)"
Уважаемые Читатели. У меня просьба, кому не трудно, пожалуйста, подпишитесь на мой Youtube канал. https://www.youtube.com/channel/UCaFrcvjYnOBeQ9kD7O6gAEg (канал про животных)