Что вы делаете, когда просыпаетесь утром?
Попробую угадать - включаете телевизор? Начинаете просматривать социальные сети?
И пока вы умываетесь, завтракаете, собираетесь на работу из внешних источников льется поток информации. Информация может быть как хорошей, доброй, светлой, так и мрачной, негативной, угнетающей. А что в этот момент делаете вы? Умываетесь? Нет. Завтракаете? Нет. Вы подключаетесь к этим новостям из телевизора и интернета. и отдаете свою энергию.
Дальше вы идете на работу, или по делам, или магазин. Не важно. Вы входите в социум. И начиная с подъезда, а может быть и раньше, вы начинаете раздавать свою энергию.
Увидев во дворе нетрезвую компанию или хулиганящих детей, что вы обычно делаете? Вслух или мысленно "ворчите", тем самым отдавая свою энергию и подписывая негатив. Везде, куда бы не пошли, если вы видите негатив и реагируете на него, у вас идет выброс энергии.
Именно поэтому, когда вы возвращаетесь домой у вас нет сил и усталость валит с ног.
Сядьте вечером в тишине. Проанализируйте свой день. С самого утра. Где вы были? Что смотрели, читали, с кем разговаривали? Очень быстро определите все причины оттока энергии. Причины усталости.
Поделитесь в комментариях на что тратите свою энергию?