ОПТИМИСТИЧЕСКАЯ ТРАГЕДИЯ
Обнаружив непорядок вокруг себя, снаружи, вы берёте тряпки, моющие средства и прибираетесь. Или нанимаете того, кто сделает это за вас. И становится чисто, комфортно и приятно.
Если вокруг возникает #опасность, тоже логично, - осмотреться, провести разведку, а затем принять решение о немедленной атаке или немедленной организации правильной обороны.
Лучше всего, если опасности не застанут вас в расплох, поэтому надо быть готовыми. Самое главное - внутренняя готовность.
И тут кроется главная проблема.
Внутренний беспорядок - его далеко не всегда видно. И он может лишь ощущаться, причем - далеко не каждым человеком.
Ощутить, увидеть, убрать внутренний беспорядок - всему этому нужно и можно научиться.
Что, вот лично вам, мешает увидеть и прибраться в себе - мыслях, чувствах, памяти, целях, смыслах?
Привычное представление о том, что «так жили и продолжают жить все вокруг» - ведь это странное, безответственное отношение к самим себе!
Когда же, наконец, вы задумаетесь - насколько низко себя цените и как мелко себя ставите?
Для того, чтобы избавиться от многих проблем человеку нужно, для начала, их в себе признать, обозначить, принять.
Сейчас удобное время для работы над собой - в #кризис всё обнажается, все несовершенства, страхи и тревоги достигают пика.
Многие обращаются сейчас с жалобами на панику, говорят - «вроде бы и понимаю умом, что нет особых причин, все рано или поздно нормализуется, но не могу себя контролировать...»
Мало, кто готов признавать в себе несовершенства, скорее люди ищут причины дискомфорта снаружи, в других людях.
И нахóдят. Потому, что любой человек в нынешних условиях жизни несовершенен, ибо не имеет внутренней гармонии.
Очень многие живут в условиях неработающих невротических установок, которые получили в семье, не привыкли доверять тому, кому можно довериться и доверяют тем, кто манипулирует другими в поисках личного интереса - все, как учили их в семье и в школе.
Вы и сами живете, стараясь забыть неприятное, заглушить #горе и потери. Привычно оградить близких, детей от любой проблемы, не говорить пожилым родителям о неприятностях - «чтобы не беспокоить».
И остаетесь в беде один на один, опять - так, как вас учили. И все больше и больше напряжения - и в душе, и в теле.
А как надо?
Пойдите к хорошему психологу - он даст вам профессиональную обратную связь, послужит своего рода зеркалом, которое показывает вам и ваше истинное положение, и ваше истинное состояние в настоящий момент. А не то привычное для вас, которое вы себе воображаете.
И вы сами примете решение, что надо оставить в своих представлениях как ценность, а от чего немедленно избавиться и идти налегке к своим целям.
Без паники и без лишней бравады. Как и положено человеку.
Александр Иванов,
семейный психолог,
психотерапевт онлайн