Я знаю множество людей, которые не представляют ни одного своего дня без сладкого. Хоть конфетка, одна, малюсенькая, но должна присутствовать в рационе. Зависимость ли это или просто привычка - дело тонкое. Но я знаю одно, что для таких вот "житьНЕмогуБЕЗсладкого", прекрасной альтернативой всевозможным вредностям есть горький шоколад. И это не просто заменитель вкусняшек, а полноЦЕННЫЙ продукт, который вносит свою долю счастья, хорошего настроения и здоровья в организм. Конечно, всегда нужно помнить, что все хорошо в меру. Что должно быть в составе качественного горького шоколада? - тертое какао,
- масло какао,
- сахар или сахарная пудра. Все ингредиенты в составе указываются в порядке убывания. Т.е. нужно понимать, что в качественной плитке не должен стоять сахар на первом месте. Так же не должно быть и какао-порошка, т.к. он является производным жмыха, который пригоден только для приготовления напитков. А всевозможные усилители, консерванты и другие непонятные слова должны насторожи