Всем привет! 🌺🌺🌺
Пытаюсь считать калории и взвешивать еду, то что съела стараюсь заносить в программу, но это много времени занимает.
Но мне кажется я все равно чего то пропустила из еды. Нужно более точнее записывать что съела.
Бросила курить.
Голода я особо не испытываю, но у меня плохое настроение и скачет давление( с домашними спорю и вредничаю). Все из за того что с 19.09.22 я решила и курить бросить, а это уже побочки от никотиновой зависимости. Еще сегодня ночью меня плющело, меня бросало то в жар, то в холод. Интересно что же в составе сигарет, если организм так отходит от курения?