Страх перед родами — обычная история, в чем же его природа?
Прежде всего, причина тревог может идти из детства. Например, девочка поранилась и плачет, а мама или бабушка стыдили её, закладывая в подсознание такую установку: «Разве это боль, тебе еще рожать, что тогда будешь делать?» Будучи взрослой, такая девочка думает, что роды — это сверхстрашная боль.
Еще одна причина тревог при беременности — это физиология. В организме женщины происходит гормональная перестройка, что сопровождается ухудшением ее общего самочувствия. Из-за этого возникают сомнения, если сейчас так тяжело, то что же будет дальше?
Еще возникают и рациональные страхи: здоровый ли родиться малыш, придет ли молоко, какое будет материнство и др. Эти страхи являются нормой.
Страх — это мощный защитный механизм, заложенный в каждом человеке природой. Он имеет и свои плюсы, например, этот страх не позволяет маме рисковать собой, совершать необдуманные поступки.
При страхах и тревогах, в кровь человека поступает кортизол ( гормон стресса). Это негативно влияет не только на физиологию мамы и ребенка, но и через плаценту малыш чувствует гормон страха.
Тревожность моментально передается ребенку, и он тоже начинает «зажиматься».
У многих страх связан с боязнью боли. Не будем самообманываться, роды не могут пройти совершенно безболезненно. При этом степень боли носит индивидуальный характер. У одной женщины низкий болевой порог, у другой высокий. Еще большое значение играет эмоциональный настрой, с которым женщина подходит к родам. Чем сильнее она будет напугана и зажата физически, тем яркая боль ей предстоит. Чем раскованнее женщина, тем ей будет менее больно.
В психологии страх перед родами относиться к разряду глобальных страхов перед чем-то неизвестным. Женщина не знает, что её ждет, и боится неизвестного будущего. Справиться с этим поможет терапия с грамотным психологом. Если Вы — будущая мама и чувствуете сильные страхи, приглашаю в работу - https://annavernaya.ru/p/a8a6ef/