В цигун используется несколько концепций. Одна из них это концепция ИНЬ ЯН. Все знают этот чёрно-белый кружок. Но всё это теория! А как концепции применяются в жизни? На практике. Всем известная простуда. Осень и зима наступают холода)) Лето - сезон кондиционеров. Холод с нами есть всегда. Это истина, о да! 😁 Когда в нашем теле становится избыток холода (энергии ИНЬ)? Промёрзли, надуло и тп. Мы начинаем ощущать симптомы простуды. Из концепции инь ян мы понимаем, что в этом момент нам надо сбалансировать энергию в теле, т.е. добавить энергию ЯН. Добавить тепла. В этом нам может помочь горячий острый суп🌶 , имбирь, перец, водка с перцем и тд. На ваш вкус. Это позволяет сбалансировать энергию и нейтрализовать избыток холода в теле, добавить Ян. Для практикующих будут актуальны практики повышающие уровень энергии ЯН. Например, Большое дерево. Если мы не успели это сделать сразу, то холод уже заходит в органы, в лёгкие и тогда потребуется больше времени на восстановление. У нас появляе