Вчера в эфире мы говорили про надежду. Которую так трудно отпустить.
И это становится основной причиной, почему процесс взросления и сепарации останавливается.
Надежда - самый мощный крючок.
- Притом, на уровне Взрослого может быть понятно, что надеяться не на что.
- Но внутренний Ребенок по-прежнему продолжает цепляться за надежду.
Почему так происходит?
Ребенку, пока он растёт, очень нужна опора.
Внутренняя опора еще не сформировалась. Значит нужна опора на близких - надежные и безопасные отношения с ними. Чтобы на этой основе постепенно выращивать собственную опору в себе.
Но увы, так бывает не всегда. Прямо скажем, довольно редко так бывает.
Чаще бывает, что вместо надежных и безопасных отношений ребенок получает агрессию, отвержение, игнор, обесценивание, эмоциональную холодность, невнимание к своим чувствам и потребностям..
Получается, что на такого взрослого в полной мере опираться нельзя.
Но на что-то ведь опереться надо. Невозможно совсем без опоры.
И вот, в этом случае, когда держаться больше не за что, ребенок держится за надежду:
- Вот я буду таким хорошим, послушным. Старательным очень буду. И тогда меня наконец-то полюбят. Перестанут на меня орать. Наконец-то станут добрыми и чуткими.
- Вот я смогу доказать родителям, что они зря меня не ценили. И меня оценят. Докажу, что не зря я родился. Добьюсь признания моей ценности. И признания того, что они были неправы, тоже добьюсь.
- Вот я смогу позаботиться о маме, и тогда она сможет позаботиться обо мне. Она почувствует, как я была внимательна к ней. И будет такой же внимательной к моим чувствам и потребностям.
(Конечно такую четкую формулировку ребенок не говорит сам себе. Но идея примерно такая, если её оформить в слова).
Получается, что ребенок взращивает в себе эту иллюзорную надежду вместо внутренней опоры.
И держится за эту надежду изо всех сил, не отпускает её. Потому что надежда - это последняя соломинка.
Вот почему так трудно её отпустить.
И отсюда еще одно важное следствие:
Чтобы человек смог отпустить надежду, важно чтобы было за что перехватиться. То есть нужна альтернатива. Когда я отпущу иллюзорную надежду, то за что я буду тогда держаться.
"Если держаться больше не за что, то как же я тогда. Кто я, с кем я, куда я и для чего".
Именно поэтому так важны:
1. Внутренняя опора и здоровые отношения с собой
2. Здоровые и поддерживающие отношения с другими.
Тогда отпустить надежду не так страшно. Хоть и больно, и придется проделать работу горя, чтобы с ней попрощаться.
Подробнее это разбираем на предварительном обучении
"Всё о сепарации: как перестать повторять старые сценарии и быть взрослым".
Читайте подробности по этой ссылке и присоединяйтесь. Это бесплатно. Вы получите все материалы с самого начала (запись вчерашнего эфира и практическое задание к нему тоже).
Что думаете про надежду? Легко или трудно ее отпустить?
P.S. И да, сложные времена, которые сейчас настали, лучше встречать будучи психологически взрослым, чем в ложных надеждах и иллюзиях Ребенка.