Есть такое мнение, что мужчины не обращаются к психологу. В целом, это не так, многие мужчины, особенно в настоящее время, пользуются услугами психологов. По статистике, да, женщин в кресле клиента все равно оказывается больше. Но почему так происходит?
Я не делю проблемы на «женские» или «мужские». Мир так многообразен, люди выбирают для себя абсолютно любой образ жизни, любые роли, партнеров, или ничего не выбирают и живут хаотично, пробуя то одно, то другое. Это выбор каждого. Проблем и вопросов на пути может возникнуть бессчетное множество, и с ними сталкивается в первую очередь человек. И если человек чувствует потребность в психологической помощи, то какая разница, мужчина это или женщина. Только вот бывает, что человек нуждается, но все равно не обращается.
Существует много установок, которые не допускают мужчин до психолога, или не позволяют даже задуматься об этом. При более близком рассмотрении, можно увидеть, что это могут быть, например, такие штуки:
- я должен справиться сам!
- я же не больной, зачем мне психолог;
- я не слабак, обойдусь без советов;
- фигня вся эта ваша психология;
- и так нормально все будет.
Нетрудно догадаться, что общество, культурный контекст, воспитание, нормы, ценности и прочее играют свою роль в становлении мужчин. Это я к тому, что вроде бы прогресс ушел далеко, в чем-то. Но во многом мы еще далеки. Например, всем известно выражение: мальчики не должны плакать или ты же сильный, терпи; ты мужчина, значит ты должен а, б, в; настоящий мужчина держит все в себе; настоящий мужчина все контролирует. Всё это формирует взгляд вовне, на мир внешний, а анализировать свой внутренний мир получается как будто не принято, формирует кучу долженствований, кучу всякой ответственности или наоборот полнейшей безответственности. В целом в нашей стране есть некоторое пренебрежение своим психологическим состоянием. Мы же все терпим, терпим..
Некоторым мужчинам сложно воспринимать язык психологии. Забота о себе, эмпатия, проявление эмоций, рефлексия, и прочее кажется чем-то из области нумерологии, ауры, таро, Марс в Нептуне, девочки, записываемся на ноготочки.
А может быть, признать, что есть некоторая проблема и нужно обратиться за помощью – это как проиграть? Признать свою слабость, неспособность решить что-то. А еще ведь нужно прийти и поделиться этим самым со специалистом. Поэтому общение с психологом для некоторых как-то стыдно что-ли или неловко. Плюс недоверие, что какая-то девчонка будет тут меня еще жизни учить.
Как бы там ни было, фантазировать на эту тему и перебирать причины можно долго. Но я скажу вот что: можно понять, почему мужчины не обращаются к психологам. Какой бы ни оказалась основная причина, важно осознавать, что трудности по жизни не чужды никому, наш ресурс и силы не бесконечны, психолог – это не только для женщин. Психолог не научит вас, как вам жить вашу жизнь, не посмеется, если вы вдруг расплачетесь, не скажет «че ты как баба», «чего разнылся» и даже не подумает так. Психолог не будет оценивать, насколько вы сильный и крутой мужик. Вовсе нет. Это не поле для конкуренции, доказательств, демонстрации силы или храбрости. Это пространство для вас, побыть с собой, где нет кучи обязанностей, кучи «ты должен», дел, звонков, вопросов. По крайней мере, на час раз в неделю. Работа с психологом как раз наоборот, может стать тем, что укрепит, поможет контролировать, распределить приоритеты и внимание, выкинуть лишние обязан и должен, развиться (кстати, в том числе в работе) и позволит совсем иначе почувствовать себя, и слова: я сильный, я мужик обретут совсем другой смысл.
Мужчина с опытом терапии – это круто!
Автор: Лобанова Татьяна Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru