Хотим ли быть марионеткой?
Балахонская Г. В.
Вот интересно, дорогие друзья, а вот хочется кому-нибудь быть марионеткой?
Что такое марионетка?
Марионетка -
Разновидность управляемой театральной куклы, которую кукловод приводит в движение при помощи нитей
Ну, я думаю, при таком определении вряд ли кто марионеткой быть захочет?:))
Вряд ли кому хочется, чтоб им вот так вот напрямую управлял какой-то кукловод. Это ведь даже оскорбительно звучит.
А по сути?
А по сути мы часто как марионетки себя и ведём.
Когда сами не понимаем, зачем сделали это или зачем сделали то.
То есть ниточек очевидных вроде не видно, но при этом... Неочевидные-то ниточки есть!
А что же это за ниточки такие?
А это, мои дорогие друзья, наши эмоции! Те наши эмоции, которые мы испытываем, но не осознаём!
Потому что эмоции, по природе своей, даны нам для того, чтобы делать действия. Какие действия? Да самые разные!
Ну, к примеру, злость заряжает нас на защиту себя, когда нам что-то угрожает.
И действия тогда - или подраться (ну если уж совсем по-другому никак) или как-то отстоять себя, свою безопасность, своё личностное пространство. Чтоб сохранить себя. В общем, ответить как-то адекватно.
А если почему-то себя не защищаем, то это, скорей всего, какие-то другие эмоции берут верх.
Стыд, например. Когда стыдно адекватно ответить, потому что знаем, к примеру, что злиться - нехорошо. И вдруг за это осудят? Ну вот как в детстве, например, мама говорила с осуждением, что хорошие девочки/мальчики не злятся.
Или чувство вины. Вот ответишь грубо, а потом виноватым себя чувствовать будешь.
Ну или ещё что. Вариаций, как вы понимаете, не счесть.
Но, главное, под воздействием этих своих эмоций мы себя как-то ведём!
При этом часто толком и не понимаем, что и почему делаем!
А потом (так сказать, задним числом) думаем, что не так надо было. А как? Не знаем.
И начинаем всякие другие эмоции испытывать. Сожаление, например. Или разочарование. Или опять злость, но уже на себя.
И опять при этом как-то себя ведём!
Едим, например, без меры. Или ещё что. Кто-то случайно падает на ровном месте. Кто-то даже порезы себе делает...
Ну, в общем, вариантов, как люди не осознают свои эмоций и при этом делают самые разные действия, как говорится, мильён.
Кто этот "кукловод", что дёргает за нитки? Кто этот "управляющий" вашими действиями?
А часто это случайный человек, который и не ставил себе специальной цели вами управлять.
Но, не осознавая тех своих эмоций, которые возникают в этом взаимодействии, вы сами делаете его кукловодом. Сами!
Потому что эмоции возникают - вы их не осознаёте - под этими своими эмоциями как-то себя ведёте - результат удручает.
А чтобы результат не удручал, со своими эмоциями хорошо бы быть в контакте!
Тогда, если уж это, допустим, злость, то сразу бы сказали, что вам это не нравится.
Хотя бы самому себе сказали!
Не копили бы её до неприличного состояния:)) Тогда бы до драки, глядишь, и не дошло бы:))
Вот знаете, как звучит одно из шести правил Михаила Лабковского?
"Сразу говорить, когда что-то не нравится!":) Вот как раз про это!
Статья у меня, кстати, есть Не доводить свою злость до цугундера
А бывает и так, что кто-то реально пытается быть кукловодом! То есть - манипулятором.
Бывает и так, что кто-то реально "разводит" вас на эмоции, чтоб получить нужную ему реакцию.
Иногда специально это делает - ну вот как продавец какой-нибудь чего-то вам ненужного.
А бывает и так, что и сам не осознаёт манипулятивной сущности своего поведения. Но - по сути манипулирует.
Про такой вариант я недавно написала статью
Чувство вины как инструмент манипуляции
В общем, дорогие друзья, когда кто-то осознанно или неосознанно пытается вами управлять, стать или НЕ стать марионеткой зависит от вас!
Осознаёте свои эмоции - понимаете, чего вы в этой ситуации хотите - соответственно этому себя и ведёте.
Писала я уже про это Хочется понять себя
Тогда ваши эмоции - это ваш законный инструмент для управления собой. То есть ты сам собой управляешь! А не какой-то кукловод:))
Пересматривала я тут, дорогие мои читатели, свои статьи и нашла давнюю свою статью
Как не стать объектом манипуляции
Вот хоть и давно написала, а перечитала и согласилась с каждым словом:)))
Ну и тема-то - актуальная! Человеческая природа наша не меняется. Меняется только мода и антураж, а суть не меняется:)
Ну и какой вывод можно сделать?
А вывод такой - с собой надо дружить:) Понимать себя, уважать себя, ценить себя и поддерживать!:)
И на этом замечательном пути желаю нам всем всё новых и новых интересных открытий!
Я благодарю вас за ваше внимание!
20 сентября 2022
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp, Telegram, Viber по тел. +7 (916) 614-83-92
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru