Вы не хочет, чтобы другой человек контролировал или оскорблял. Это относится ко всем людям, а не только к тем, у кого диагностирован нарциссизм и социопатия.
Работать с такими людьми может быть сложно, но вы можете следовать некоторым советам, чтобы не попасть в их ловушки.
Как избежать манипуляций социопата
- Не думайте, что сможете изменить их: это ловушка, особенно если вас романтически тянет к этому человеку. Социопаты могут быть очень обаятельными, особенно если они высокофункциональны.
- Избегайте их, если это возможно. Полностью избежать их сложно, но держитесь подальше, насколько это возможно.
- Не делитесь личными вещами: поскольку они могут быть очаровательными и очень вежливыми, легко подружиться с социопатом, даже не подозревая об этом. Не делитесь с ними своими страхами или тревогами. Они могут обратить это против вас, чтобы манипулировать вами.
- Не верьте всему, что они говорят: они лгут, чтобы получить то, что хотят, и они убедительны.
- Сообщите другим людям, если вы чувствуете какую-либо угрозу: запишите конфликты с этим человеком. Получите помощь, если вы чувствуете угрозу в любом случае.
- Сохраняйте бесстрастное выражение лица: не показывайте свои чувства или эмоции. Это может быть использовано против вас.
- Уходите, чтобы не остаться с человеком наедине.
- Не делитесь своими планами, местом проживания или любой другой личной информацией: чем меньше они знают, тем лучше.
Социопат манипулирует, чтобы казаться нормальным. Он будет использовать любую слабость против вас, чтобы контролировать.
Так что не расстраивайтесь из-за того, что вы не дружелюбны. Не жалейте социопата. Не забывайте, что социопаты манипуляторы и не будут вас жалеть.
Лучшие способы не попасть в ловушку нарцисса.
- Не позволяйте себе быть уязвимым: нарциссы любят манипулировать и унижать. Не делитесь личными слабостями, которые они могут использовать против вас.
- Не верьте всему, что вам говорят: имидж важен для нарцисса. Он лжёт о своих успехах, о том, кого они знают и что они сделали. Репутация для нарцисса - всё, и он упорно трудится, чтобы сохранить её.
- Не спорьте с нарциссом: он может заставить вас защищаться сарказмом. Нарцисс будет запугивать, издеваться и обзывать вас в споре.
- Не преуменьшайте их плохое поведение: нарциссы поглощены собой и жаждут внимания. У них нет проблем с получением желаемого. Не оправдывайте их эгоизм.
Важно, чтобы вы понимали, что ложь, запугивание и сарказм вредны для вашего же здоровья.
Вы можете упускать из виду их незрелость, но не позволяйте себе быть вовлеченными в их потребность во внимании.
Убедитесь, что вы не торопитесь диагностировать людей, с которыми вы работаете или знакомых, только потому, что они трудны или им трудно совладать с личностью.
У каждого есть свои причуды, так что не спешите в своих суждениях.
Всегда есть надежда убрать из своей жизни таких токсичных людей.
Более того, избегать их жизненно важно для вашего эмоционального здоровья и благополучия.