Вам случалось попадать в ситуацию, когда вам неудобно чем-то спросить (уточнить), или неловко попросить о чем-то другого человека? Скорее всего, вы ответите утвердительно. И объясняете такое своё поведение воспитанностью или особенностями своего характера. Но на самом деле – это враньё.
Вспомните сколько раз из-за такого «неудобно» или «неловко» в вашей жизни возникали неприятные ситуации? Причем их последствия были для вас причиной негативных переживаний. После, конечно, вы сами себя корили за такое поведение, но в следующий раз ситуация повторялась. А теперь представьте, сколько вы накопили подобного рода переживаний за всю жизнь.
Если честно задуматься над этим, то получится, что огромная часть негативных переживаний в вашей жизни - это последствия тех самых «неудобно» и «неловко».
Неудобно было честно поговорить о взглядах на семью, в итоге развод, хотя возможно, если бы было удобно, жизни с тираном (истеричкой) и не было бы. Неловко было попросить о помощи коллегу, а в итоге проект не сделан.
Довольно часто, для нас важным является то, как мы выглядим в глазах другого человека. Естественно, никто не хочет выглядеть глупым или беспомощным. И поэтому часто человек выбирает не быть самим собой, а казаться, то есть создавать видимость.
По сути, создается такой образ, который будет одобряем окружающими. Другими словами, люди хотят казаться такими, какими их предполагают или готовы видеть те, с кем они взаимодействуют. При этом собственные интересы человека отходят на второй, если не на третий план. Ведь так важно сохранить лицо.
И основных причин здесь две, первая - это страх, а вторая - гордыня. Нам действительно бывает страшно сделать что-то новое для себя. Именно для себя, и речь не про эгоизм, а про нормальное отношение к самому себе. Поступать в соответствии, с тем какай ты на самом деле, это всегда нормально, и часто даже полезно.
Гордыня (не путать с гордостью) не менее губительна, поскольку лишает человека возможности адекватно оценивать реальность. А соответственно принимать то, что с ним происходит без обвинений всего и вся, в том числе и себя.
Когда перестаешь казаться и начинаешь быть, то действуешь в своих интересах и негативных переживаний меньше. Поскольку, в этом случае главными становятся твои ценности, и действительно то, что движет тобой в этой жизни – твои смыслы. Становится понятно, что и зачем ты делаешь.
Психолог-практик Антон Черных
Есть места в расписании, для индивидуальных консультаций.
Запись в мессенджер WhatsApp , Viber 89205430457
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru