Сейчас многие теряют веру в себя. Мы оказались на переломе эпох. Появились страхи, которых или вообще не было или слегка фонили. Что со мной что-то не так. Что в будущем уже ничего хорошего не будет. Что сейчас обрести опору и развиваться невозможно. Во многих решениях начались сомнения. Проснулось ощущение неуверенности и сожаления о несбывшемся или не случившемся. И как следствие – разочарование.
- А вдруг не смогу…
У нас много ресурсов. Мы всегда можем на них опираться. И конечно это не родители и не мужья и не жены. Все ресурсы внутри нас и нашем личном пространстве. Когда они становятся для вас «видимыми». Приходит понимание, как ими грамотно и экологично пользоваться. А с такими мощными ресурсами – можно все!
2. А вдруг не получится…
Опыт накапливается, как через ошибки, так и через успех. Если мы обесцениваем успех и игнорируем свои страхи. Нам сложно накопить опыт. А он нам ой как нужен! Хотя бы как напоминание, с чем уже справилась и выдержала. Какой выход нашла. Крайне полезно обдумывать и размышлять над своей жизнью и судьбой.
3.А если не поддержат….
Постоянная зависимость от окружения и мнения других до добра не доводит. У нас самих много психических резервов. Нужно учиться ими пользоваться. Часто в ближнем окружении есть один-два человека, которые умеют давать поддержку. Остальным проще хейтить. Почему? Вспомните метафору про «ведро с крабами». И тогда все встанет на свои места.
4.А если не верю в себя….
Абсолютная вера в себя есть только у младенцев. Затем в нас ее «убивают» - насилием, обесцениванием, критикой и прочим. Через это проходят почти все люди на планете. Так устроены отношения между людьми. И наша задача снова начать ее нарабатывать и укреплять. И заодно отношения поменяете. Чтобы в вашей семье уже все было иначе – без насилия, обесценивания и критики.
5.А если не знаю как…
Вот тут пригодится опыт вашего детства. На который и нужно и можно опираться. Когда вы не знали, как сделать первый шаг, но сделали его. Не умели ходить, но научились. Не умели плавать, но поплыли. Не умели ездить на велосипеде, но поехали.
В программе «Новая жизнь» распаковываем ценность своих знаний, умений и навыков. Научитесь на них опираться. Особенно в жизненные кризисы.
Диагностируем и работаем со страхами из сознания и бессознательного. Чтобы энергии и сил стало больше.
Прорабатываем самое токсичное убеждение, которое всегда вас останавливало и лишало веры в себя. Чтобы появилось ощущение уверенности и устойчивости.
Чтобы узнать о программе больше, вам сюда
https://drive.google.com/file/d/1pIZ3TAf3prD_pIkOOuLRZGh5J2FXOTDh/view?usp=sharing
КАКОЙ ИЗ ЭТИХ МИФОВ ВАМ СРЕЗОНИРОВАЛ?
Автор: Филимошкина Наталия Владимировна
Психолог, Практический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru