«Не хочу быть как родители». Что с этим делать?

1. Принять родителей такими, какие они есть – несовершенные, обычные люди, которые любили нас так, как они могли это сделать, которые нам дали ровно столько, сколько смогли. Принять тот факт, что мои родители могли ошибаться и ошибались, были несовершенными. Принять тот факт, что родители они другие, не всемогущие.

2. Отделить себя и свои желания от родителей и от желаний родителей, от их взглядов, позиций и мнений. Для этого важно развернуться от «Я не буду делать/жить/поступать/подставить свое, как ты мама» к вопросу «А как хочу я, чего хочу я, это мне действительно важно?». Тогда здесь появляется выбор – я не буду вот таким, потому, что это выбираю я! А когда мы выбираем из своего истинного хочу, то мы берем на себя свою взрослую ответственность за свою жизнь и за те результаты, которые нам принесет наш выбор, наше хочу, наше мне так надо.

3. Принять любовь родителей такой, какой она была, со всеми ее гранями о которые мы ранились и из которых окрылялись, творили, любили, узнавали жизнь. Это значит принять тот путь, что мы прошли от рождения до сейчас, и всё что было – прошло, а дальше я взрослый, я сам выбираю свою жизнь, устраиваю ее, делаю свои выборы. Значит вот здесь я уже не требую той любви, что мне не хватило, которая мне была так нужна в детстве. Теперь можно не ждать разрешения, одобрения, похвалы, внимания от родителей. Этот пункт про то, что я завершаю свои детские истории с родителями, принимаю маму агрессивной/холодной/гиперопекающей/тревожной/критикующей, одним словом – не такой. Или папу. Потому, что они такие в результате того, что они получили от своих родителей и в результате того, что тогда давно происходило с ними, когда я был маленьким, и они с этим как-то по-своему справлялись, по-своему любили, по-своему старались. Я их не оправдываю, я просто вижу и понимаю сейчас больше, чем тогда, в детстве.

Я не хочу быть как родители, значит я хочу быть собой. Но важно не бежать от тех образов, которые есть внутри относительно родителей, а идти к. Идти к себе, отделиться от этих образов и искать свой, истинный, живой, принимая родителей такими, какие они есть и неся свою ответственность за себя, за свою жизнь, за ее качество.