Всем привет, с вами уникальный Ваня, вы у меня на канале Моя жизнь с рассеянным склерозом. Диагноз поставили в январе 2015 года, сегодня мои основные особенности - спастика и сниженный тонус в ногах.
У меня 2 группа инвалидности.
Отопление дали на сутки позже, чем обещали. Нормальная практика. Неохотно потягиваюсь и просыпаюсь от шума воды, бегущей по трубам. Самочувствие - как будто с похмелья. Становится тепло, нос больше не мёрзнет.
Даже думать не хочу куда-то идти. Хотя по плану сегодня у меня тренировка в тренажёрном зале. Ко времени не привязан, если не считать, что у меня утренний абонемент. Зайти в здание и обменять карточку на браслет нужно до 12:00. Пятидневку не работаю, могу себе позволить.
Никому не обязан: только сам себе. Я хожу в тренажёрный зал три раза в неделю, обычно это вторник, пятница и воскресенье.
Через час после подъёма не идти в зал и в бассейн уже не могу. Мой внутренний тренер заставляет. А я вроде и не сильно против)
Речь пойдёт о том, что я называю "раем". Да вот же он)
Ходить в зал трижды в неделю стало такой же привычкой, как ежедневная чистка зубов. Бывает, сначала и не хочу... А потом всё равно иду.
Это место, где я чувствую себя увереннее. Место, где все равны. Я про отношение друг к другу.
После интенсивной качалки в зале и плавания брассом 400 метров я чувствую себя даже бодрее, чем когда я выходил из дома.
Это странно, наверно)
С домашними тренировками в этом смысле всё сложнее. Место всё решает. Это как с работой. В домашней обстановке всегда хочется бездельничать. Только силой воли мы можем перепрограммировать наш мозг.
Куда же без красивых, уличных картинок:) Выхожу с зала, гляжу: мокро. Ясное дело, был дождь. Иду пешком домой, 700 метров за 19 минут. Без палок правда быстрее: я уверенно могу балансировать руками.
В середине пути опять дождь. Уже не очень приятный, с ветром.
Шлёпаю по лужам, где-то даже черпаю. Пинаю осенние листья: обязательный ритуал. Это как масленица, только наоборот.
Хорошо, что в раю я бываю чаще, чем в аду. Что такое для меня ад - читайте здесь.
#рассеянныйсклероз #лайфстайл #осень #красноярск #тренажёрныйзал
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам понравился рассказ!
Напишите в комментариях, а существует ли для вас рай на земле и какой он?