Когда дело доходит до счастья, датчане знают, о чем они говорят: из года в год Дания входит в пятерку лидеров «Доклада о счастье в мире».
И вот Майк Викинг, СЕО Копенгагенского института исследований счастья и автор «Маленькой книги Lykke» берет нас на охоту за сокровищами ✨
Он определяет шесть главных факторов, которые объясняют большинство различий в счастье во всем мире — единство, деньги, здоровье, свобода, доверие и доброта — и исследует, какие действия мы можем предпринять, чтобы стать счастливее.
Со своей фирменной теплотой и остроумием Майк рассказывает, сколько денег вам действительно нужно, чтобы купить счастье, как мы можем быть здоровее, не посещая спортзал, научиться укреплять доверие и сотрудничать, помочь себе, помогая другим, и почему наши ожидания часто перевешивают нашу реальность.
Книга мотивирует больше читать, путешествовать, помогать, общаться с незнакомыми людьми, обращать внимание на мелочи, сотрудничать, а не конкурировать. Это полноценное руководство к тому, как мы все можем найти немного больше Lykke в нашей жизни ❤️
Я полна энтузиазма. Теперь мне кажется, что достичь того счастья, о котором пишет Майк Викинг, не так уж и сложно. А ещё – приятно.
Да, многие советы в книге больше подходят для европейской жизни или хотя бы для жизни в европейской части России. Но и у нас в Сибири, где люди и их сердца бывают холоднее льда, можно найти применение советам из Маленькой книги Lykke. И мне хочется это сделать. Так что не удивляйтесь, если я буду чаще делать вам комплименты или улыбаться просто так.
«Не торопитесь, наслаждайтесь дорогой, которая ведет вас к цели, и в то же время не забывайте, что достижение цели не сможет вас окончательно удовлетворить. Стоит помнить и понимать, что достижение цели может сделать вас счастливыми — но только на время. Мы постоянно поднимаем планку: чтобы быть счастливыми, мы желаем и требуем все больше»