Одной из самых мощных моих детских травм была история с моим физическим воспитанием. Я была ребенком очень слабым, болезненным и очень

Одной из самых мощных моих детских травм была история с моим физическим воспитанием. Я была ребенком очень слабым, болезненным и очень маленьким - на физре в школе я стояла последней, не могла сделать почти ничего из того, что полагалось по возрасту, а потому перебивалась с тройки на двойку. И самым ужасным было презрительное отношение физрука. Звали его Кащеев Валерий Геннадьевич. Нарочно не придумаешь. Так и звали мы его – Кащей. Он не любил ни свой предмет, ни детей. И слабакам вроде меня доставалось больше всех.

С тех пор спорт стал для меня самой сложной темой. Да, это не помешало мне стать спортивным тренером (вот Кащей-то удивился бы!) и проработать им 15 лет в танцевальном спорте, и почти 20 лет протанцевать самой, но это были годы борьбы и преодолений, которые больно вспоминать. Больших результатов в спорте я не достигла, и ничего, кроме горечи у меня в результате от этого пути не осталось.

Долгие 15 лет с переменными попытками начать снова заниматься после того, как я ушла из спорта, длился период отвращения. С огромным трудом я снова начала возвращать себе физическую форму, и это оказалось очень трудно, потому что вместе с отражением в зеркале, в котором всё не нравится, вместе с мышечным напряжением распаковывался весь психологический негатив, связанный с тем, как относились к моему телу тренеры в моём прошлом. Поэтому сейчас у меня на первом месте в рейтинге тренеров люди, которые способны помочь освоить здоровый образ жизни так, чтобы каждая тренировка стала праздником и удовольствием. Только через позитив можно перейти сложные барьеры.

После того, как нашу онлайн-школу покинул наш киевский тренер, я не смогла оставить моих учеников без поддержки, и озаботилась поиском нового.

С огромным удовольствием хочу познакомить вас с Алексеем Сапроновым, нашим новым тренером.

Знакомство с ним для вас я решила начать с короткого теоретического курса, из которого вы узнаете всё, что нужно знать взрослому грамотному человеку о здоровой физической культуре: от краткого исторического экскурса до индивидуального подхода к тренировкам и питанию. Алексей бодибилдер с чемпионскими выступлениями позади, фитнес-тренер с 24-летним стажем, нутрициолог и просто хороший человек. Бонусом к курсу вы получаете бесплатный индивидуальный онлайн-урок с постановкой задач на развитие вашей физической формы, а так же скидку на наш Фитнес-тур, который состоится через год в моем доме в Крыму. У вас есть целый год на подготовку!

⚡️ Поскольку график Алексея не резиновый, количество таких предложений ограничено – только два дня принимаем заявки, сегодня и завтра.

🔸 Что-то в этом курсе покажется вам знакомым, но вы могли сомневаться в том, что это так. А что-то будет совершенно новым. Алексей поменял мое отношение к тренировочному режиму и мне стало намного легче заниматься: теперь я тренируюсь 3 раза в неделю + ежедневное плавание. Еще несколько месяцев назад мне казалось это несбыточной мечтой.

🔸 Начать с нуля или вернуть утраченную форму – лучший способ переключить внимание с плохих новостей и зарядиться здоровьем и хорошим настроением. А плюс к этому – узнать все фишки, которые вы не получите с обычным фитнес-тренером.

УЗНАТЬ ВСЕ ФИШКИ