Найти тему
Стройнею не спеша

Кабачки как ананасы, вкусняшка для худеющих и не только, всего 65,6 кк на 100 гр!

Привет, мои дорогие! Как же я полюбила этот рецепт, вкусняшка из обычных кабачков! Получаются точь-в-точь ананасы! Хоть в салатик, хоть в тортик, хоть просто на десерт полакомиться. Готовится легко и просто.

Итак нам понадобятся всего 4 ингридиента :

Кабачки 2200 гр в очищенном виде, у меня ушло 2 больших кабачка, один маленький, они были зрелые, я почистила шкурку и убрала семена, семена отлично удаляются столовой ложкой.

Ананасовый сок 1 литр

Сахар 300 гр

Лимонная кислота 1 ч.л

Нарезаем кабачок кубиками
Нарезаем кабачок кубиками
Выкладываем в кастрюлю, у меня пятилитровая, вес кастрюли 500 гр, вес кабачков 2258.
Выкладываем в кастрюлю, у меня пятилитровая, вес кастрюли 500 гр, вес кабачков 2258.
Добавляем сахар.
Добавляем сахар.
Лимонную кислоту,
Лимонную кислоту,
-6
-7

Ставлю на огонь выше среднего, помешивая, довожу до кипения.

-8

После закипания завожу таймер на 15 минут.

-9

Периодически помешиваю. Готовность проверяю вилкой, нельзя допустить, чтобы кабачки переварились, 15 минут как раз то, что надо!

Пока кабачки готовятся мою с содой и стерилизую банки в мкв, мокрые банки ставлю на 5 минут на полную мощность. Крышки тоже мою с содой, обдаю кипятком.

Кабачки горячими раскладываю в банки (я беру 700 или 500 граммовые), доверху заливаю сиропом и закатываю.

-10
-11
Банки переворачиваю до полного остывания.
Банки переворачиваю до полного остывания.
В кулинарном калькуляторе посчитала КБЖУ
В кулинарном калькуляторе посчитала КБЖУ

Хранятся при комнатной температуре. Выход примерно 3300 мл. У меня получилось 4 700-граммовые банки, одна баночка 250 мл и примерно 200 гр сиропа осталось. Буду делать ещё, кабачков много наросло, зимой будем лакомиться! 😊😊

Есть также видео рецепт, вот здесь

Стройнею не спеша | Кабачки как ананасы, проверяю рецепт из интернета, с подсчётом КБЖУ. Нам понравилось!