Все знают, что такое кратковременная и долговременная память, и что для запоминания, нужно перенести данные из первой во вторую. Вот только как быть с теми, что уже хранятся во второй, но рассеиваются с течением времени?
На самом деле есть три причины, по которым мы забываем
Время не только лечит, но и стирает лишнее
Даже не смотря на то, что некоторые из нас помнят события раннего детства, вряд ли им удастся прямо сейчас без подсказок вычислить логарифм, если делать это последний раз приходилось лет десять назад.
На сохранение воспоминаний часто влияют эмоциональные маркеры: запахи, сильные переживания. А еще большая часть старых воспоминаний хранится в нашей голове не в первозданном виде, а в формате воспоминаний о воспоминаниях.
Мозг любит все оптимизировать
Поэтому воспоминания могут перекрывать или даже конкурировать друг с другом.
Не зря мы часто слышим, что переучивать сложнее, чем научить с чистого листа. Познание чего-то нового может подавить «старые» связи. Например, изучая один иностранный язык, вы можете стремительно забывать другой.
Ко многим воспоминаниям исчезает доступ, хотя они сами никуда не деваются
Это легко отследить, если вы не можете вспомнить какое-то слово. Оно вертится на языке, вы его осознаете, но произнести не получается. В этот момент мозг лихорадочно ищет обходной путь к звучанию слова, так как предыдущий по какой-либо причине сломался. Если слово вспоминается, значит мозг построил новую дорожку к информации.
Зачем нам все это знать?
Чтобы строить успешные стратегии запоминания и обучения.