Доброе утро! В эфире Анна, горе-блогер. Ничего не успеваю. На канал времени совсем не хватает.
Наверное, я просто тормоз. Остальные люди живут и успевают, я же еле-еле справляюсь с работой и бытовыми проблемами. Как же хорошо было в декрете! Бытовых дел много, но всё равно, успевала делать дела в своём темпе. Если вечером долго работала, можно было днем поспать. В квартире было чисто, еда приготовлена. Сейчас же за выходные успела убрать кухню, ванну, туалет и спальню. На большую комнату не хватило времени и сил. Из готовки сварила суп и сделала курицу в духовке.
Зато отпраздновали д.р сына в игровой комнате. В воскресенье ходила в театр. Всё-таки привычка раз в месяц ходить на мероприятия осталась.
Книги пока не начинала читать. Вчера после работы смогла только поужинать, сделать с ребёнком уроки и посудомойку загрузить. В девять уже лежала. Устала.
По питанию когда-как. Стараюсь без перекусов, добавляю овощи в каждый приём пищи. Бывает, что не успеваю готовить и в ход идут бутерброды. Чаще всего, ежедневное меню выглядит так:
На завтрак: яичница/каша.
На обед: крупа с мясом и какими-нибудь овощами.
На ужин: суп, бутерброд, овощи.
Активность от 10 тыс. шагов ежедневно. Сначала ходила на работу и с работы пешком. Потом вижу, что ничего не успеваю, стала на работу частично на автобусе ездить. Выхожу на 2 остановки раньше и иду пешком. С работы полностью пешком.
Вес 86-87 кг. За сентябрь каких-либо результатов ждать не стоит. Мне сложно организовать режим дня после трёхлетнего перерыва. Кроме того, появились новые обязанности, много мелких дел. На самом деле очень сложно справляться. На интернет времени совсем мало. Стараюсь немного писать, чтобы совсем не запускать канал. Мне нравится на Дзене, нравится общаться, но сейчас времени нет. Прошу прощения. Исправлюсь.
С Уважением, Анна.