РИАМО - 20 сен. Осенью холодает, люди начинают меньше двигаться, растет уровень стресса, снижается выработка витамина D в организме. Все эти причины приводят к снижению иммунитета, и люди чаще болеют, сообщила РИАМО врач-педиатр высшей категории АО «Медицина», член союза педиатров России Марьям Сайфулина. «В этот период возникает осенняя хандра, которая часто является причиной многих заболеваний и простудных в том числе. Осенью сокращается световой день, заметно холодает, люди начинают меньше двигаться, возникает гиподинамия, увеличивается стрессовая нагрузка на организм», – сказала Сайфулина. Она отметила, что в этот период люди выходят из отпусков и каникул на работу, учебу, в коллективы. Это все ведет к тому, что снижается иммунитет. «Так как мы вообще склонны к гиподинамии, а в осенний период особенно, я рекомендую почаще гулять на свежем воздухе в осеннем лесу, в парке», – посоветовала врач. Также она отметила, что осенью сокращается продолжительность солнечного дня и соответствен