Приветствую всех.
Проснулась утром сегодня. Взяла телефон в руки. Открыла новостную ленту. Прочитала, закрыла новостную ленту. Отложила телефон. Закрыла глаза. Захотелось заснуть опять. И не просыпаться.
Мне страшно от новостей. Мне очень страшно. Страшно за своего сына,мужа. Мне страшно за всех. Я очень переживаю за наших мальчишек, которые участвуют в военной операции. Они все чьи то дети, мужья и отцы. Я женщина. И мне не стыдно признаться,что я боюсь.
Я тоже военнообязанная. Я имею среднее медицинское образование и работаю по специальности в государственном учреждении. И имею военный билет,в который ещё в 2014 году был вклеен мобилизационный лист.
Я живу в России. Люблю ее и не собираюсь никуда сваливать и тявкать из -за угла, как тут все плохо и не устроено. В каждой стране есть свои проблемы. У кого их нет.
И если будет необходимо, пойду и буду делать то, что могу- оказывать людям медицинскую помощь.
Но от этого ни менее страшно, ни легче не становится.
Простите меня, я просто не смогла сегодня сделать вид, что все в порядке и ничего не происходит. Все уже устали от тревожных новостей. И я не хочу загаживать ими свой канал. Но сегодня просто не смогла не высказаться.
Давайте не будем устраивать дискуссий на эту тему. Знаю,что много различных мнений у народа. Просто хочу сказать-всем нам тяжело. Давайте поддерживать друг друга.
Завтрак:
Ребенок мой сегодня без температуры проснулся утром. И поднялась она только в четыре, после обеденного сна. Неплохо в общем. Кажется пошел на поправку. Завтра ещё заскочим к врачу, результат Манту показать и чтобы посмотрели его и послушали. Хотели ж прививку делать после Манту, но теперь месяц придется ждать после болезни. Ну да и ладно. Никуда мы не спешим. Главное-здоровье.
Сделала утром свой любимый салатик с тунцом, прям соскучилась по нему. У Вики "Хочу и Буду" поживились рецептом пудинга и колбаски домашней, у Кати "Потом может не наступить" -рецептом спагетти с баклажанами. Надо как то взять себя в руки, отвлечься. И приготовить. Думаю будет вкусно.
Обед:
Вчера провела ревизию своих запасов. Нашла вот это👇
Суперполезная льняная каша. Так и не заставила себя ее съесть. Не то,что съесть,даже попробовать. Ну и естественно, она просрочена. На год уже. В общем отправила в помойку. Как говорится, деньги на ветер. Ещё обнаружила залежи кус-куса. В принципе он мне нравится. Обычно тушила мясо,а потом в подливку от него засыпала кус-кус. У меня мелкий,варки не требует. Просто засыпал в подливку адекватное количество,перемешал,закрыл крышкой. И все. Гарнир готов. Надо будет поесть его,что ли.
После дневного сна и сбивания температуры пошли погулять. Осень,что тут скажешь.
Все сложнее стало находить удачные кадры. Везде провода...
Ужин:
Вечером посидим с мужем. Надо поплакаться на плече. Ну и решили по пиву, что ли. В общем все достаточно стандартно в данной ситуации. Наела я сегодня мало, так что и белОчек рыбкой доберу, и калорийность свою не превышу.
2 ужин:
Итог:
Напоследок хочу поделиться радостью небольшой семейной. Я писала,что моя мама худеет вместе со мной по такой же системе подсчёта КБЖУ. Худеет со 120 кг Я сейчас точно не вспомню,сколько она старается питаться правильно и вписываться в калораж, кажется, пару недель. Сегодня она сделала первую отметочку о снижении веса в таблице калорийности. Сейчас там цифра 117. Я за нее очень рада.
Всем хорошего вечера🌷