Рада приветствовать Вас на своём канале. Как насчёт сытного, вкусного и высокобелкового завтрака? 30г белка и море удовольствия :) Нам потребуется: 2 яйца (у меня крупные С0) молоко 50г ветчина 40г сыр страчателла 50 смесь семян Приготовление: Понравился рецепт? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
Рада приветствовать Вас на своём канале. Как насчёт сытного, вкусного и высокобелкового завтрака? 30г белка и море удовольствия :)
Нам потребуется:
2 яйца (у меня крупные С0)
молоко 50г
ветчина 40г
сыр страчателла 50
смесь семян
Приготовление:
- нарезаем ветчину (у меня домашняя из индейки), обжариваем на сковороде с добавлением масла
- взбиваем яйца с молоком, добавляем по вкусу соль, перец
- вливаем яйца к ветчине, жарим на медленном огня, помешивая
- на тарелку выкладываем наш скрэмбл , сверху кладём сыр страчателлу. Украшаем семечками по желанию.
- можно рядом положить нарезанный пластинками авокадо.
- наливаем кофе или чай. Приятного завтрака!
Понравился рецепт?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!