Ко мне регулярно приходят клиентки с довольно традиционными проблемами – не получается устроить личную жизнь, проблемы в семье или депрессии, неуверенность в себе. Мы начинаем работать, разматывать эти клубки. И вдруг на очередной сессии я слышу: "Юлия, представляете, я сегодня вдруг осознала, что уже месяц не пью таблетки от желудка. А раньше жить без них не могла".
И я уже не удивляюсь.
Ведь большое количество заболеваний – это следствие психических факторов, то есть они являются психосоматическими. Болезнь часто возникает из-за длительного эмоционального напряжения, стресса, обиды, оскорблений, психотравм в детстве или взрослом возрасте, разных психических потрясений.
Один из самых сильных инстинктов у человека – инстинкт самовыживания. И вот, когда нам больно, мы переживаем сильную психологическую и эмоциональную травму, потерю или горе. Наша психика нас защищает и начинает блокировать непереносимую душевную боль, чтобы организм мог и дальше функционировать. Но все это не может просто так оставаться внутри и не вредить организму. Рано или поздно подавленные эмоции и травмы перерастают в психосоматические заболевания, зажимы и блоки.
Бывает, что обычные таблетки и доктора современной медицины могут снять только симптомы и максимум на какое-то время унять боль. Но саму причину болезни они вылечить, к сожалению, не могут.
Считается, что гастрит, например, появляется у людей со скопившимся раздражением и чувством неопределенности. Головные боли очень часто сигнализируют о заниженной самооценке, психологических зажимах, напряжении. Вообще головная боль – это обычно потеря своего “я”, стремление оправдать ожидания окружающих при разладе с собой, что особенно характерно для женщин.
Поэтому если вы узнали в этих ситуациях себя, не откладывайте поход к психологу или психотерапевту. Но и про консультацию врача не забывайте.
А что вы хотели бы получить “сверх” при работе с психологом?