Найти в Дзене

~Куриная грудка с овощами.

Всем приветик! Для приготовления этого блюда можно использовать вместо приправы Карри, свои любимые приправы. Зелень можно использовать любую: зеленый лук, петрушку, укроп. Ингредиенты: Приготовление: Филе курицы моем, разрезаем пополам. Солим, перчим с обеих сторон. Выкладываем филе на разогретую сковороду с растительным маслом. Жарим на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон. Лук нарезаем полукольцами. Морковь натираем на крупной терке. Выкладываем овощи в сковороду с растительным маслом. Жарим на среднем огне 5 мин., периодически помешивая. Огурцы нарезаем на половинки. Добавляем приправу Карри и перец. Затем томатную пасту разводим в 200 мл. воды, перемешиваем и выливаем к овощам. Добавляем сахар и перемешиваем. Добавляем нарезанный чеснок. Выкладываем сверху на овощи обжаренную куриную грудку. Накрываем крышкой, готовим на медленном огне 7 мин. Затем филе переворачиваем в сковороде, поливаем сверху соусом и готовим ещё 7 мин. под закрытой крышкой. Затем добавляем натерт

Всем приветик!

Для приготовления этого блюда можно использовать вместо приправы Карри, свои любимые приправы.

Зелень можно использовать любую: зеленый лук, петрушку, укроп.

Ингредиенты:

  • Растительное масло - 150 мл.
  • Соленые огурцы - 100 гр.
  • Приправа Карри - 1 ч.л.
  • Куриная грудка - 1 кг.
  • Морковь - 2 шт.
  • Чеснок - 4 зуб.
  • Томат - 1 ст.л.
  • Сахар - 1 ч.л.
  • Сыр - 120 гр.
  • Лук - 2 шт.
  • Зелень.
  • Перец.
  • Соль.

Приготовление:

Филе курицы моем, разрезаем пополам.

Солим, перчим с обеих сторон.

Выкладываем филе на разогретую сковороду с растительным маслом.

-2

Жарим на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.

-3

Лук нарезаем полукольцами.

Морковь натираем на крупной терке.

Выкладываем овощи в сковороду с растительным маслом.

Жарим на среднем огне 5 мин., периодически помешивая.

-4

Огурцы нарезаем на половинки.

Добавляем приправу Карри и перец.

-5

Затем томатную пасту разводим в 200 мл. воды, перемешиваем и выливаем к овощам.

Добавляем сахар и перемешиваем.

-6

Добавляем нарезанный чеснок.

Выкладываем сверху на овощи обжаренную куриную грудку.

Накрываем крышкой, готовим на медленном огне 7 мин.

-7

Затем филе переворачиваем в сковороде, поливаем сверху соусом и готовим ещё 7 мин. под закрытой крышкой.

-8

Затем добавляем натертый на крупной терке сыр.

Сверху посыпаем нарезанной зеленью.

Накрываем крышкой, чтобы сыр расплавился.

Вот что получилось!
Вот что получилось!

~ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!~

~Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые рецепты!

~Ставьте ЛАЙКИ, пишите КОММЕНТЫ!

~Смотрите также рецепты блюд из курицы:

~Рис с грибами и куриными ножками.
~Жульен с курицей и грибами в духовке.
~Мясо курицы жареное на сковороде с луком.

~Картофель тушëный с курицей.
~Куриные рулетики из филе.
~Филе курицы в духовке.
~Ужин из курицы.