Научитесь проактивно работать с энергиями, выводить их на нужный вам уровень в повседневном режиме, вы улучшите свою стрессоустойчивость и рабочую эффективность.
А теперь маленькая практика, которая вам поможет справиться с задачей выше:
1. Представьте себя в мыльном пузыре — прекрасном разноцветном, переливающемся. В нем только вы. Только ваше энергополе находится внутри шара.
2. Заземлитесь — фокус внимания перенесите к стопам, к корневой чакре. Ощутите свою связь с источником земным энергии.
3. Теперь сканируйте свои чакры:
Седьмую, которая венчает вашу голову. Опуститесь вниманием в область третьего глаза.
Шестая чакра тоже активна.
Пропустите луч энергии от коронной чакры к третьему глазу, почувствуйте как чакры соединяются этим лучом, как между ними устанавливается энергетическая связь.
Дальше опускайте фокус внимания к горловой чакре, затем к сердечной, дальше проследуйте к солнечному сплетению и энергетическому центру в нем, к Свадхистана чакре в области лобка и в самом конце — к корневой чакре.
При этом помните, что от коронной чакры поток энергии должен свободно пройти к каждой следующей чакре.
Если вы ощущаете блок в какой-то из чакр, то вам нужно направить туда больше внимания и избавиться от того, что блокирует вашу энергию.
4. После того как все ваши энергетические центры наполнятся энергией, отпустите границы своего мыльного шара. Пускай он окружит вашу комнату, дом, город, страну и затем весь мир. Пускай границы расходятся в космос.
Вы в полной безопасности, ваша энергия при вас!
После практики советую ещё пару минут дать себе на гармонизацию эмоций. Они придут в баланс, благодаря практике.
Дайте себе несколько минут времени! Удачи всем!
#энергетикачеловека #энергетическийбаланс #гармонияссобой #балансжизни #духовнаяпрактика #чакрычеловека #энергии #энергетика #энергетическийцентр #практикаосознанности