И снова здравствуйте!
Сегодня 19 сентября, и мои новые тарелочки.
С самого утра пасмурно и довольно ветренно. Опять обещают дождь. Надеемся, что приехавшие к восьми утра мастера успеют до дождя зашить фронтон с северной стороны дома.
Встала еще до семи утра: нужно приготовить завтрак для внучки и проводить ее в школу. Пока мама болеет, Ксения гостит у нас.
Прилечь больше не удалось. Приехавшие строители активно заработали электроинструментом.
Муж уехал в строительный магазин за новой партией саморезов, а я принялась готовить нам завтраки.
Завтрак - 9.00
- Блин из яйца с лавашом с начинкой из куриной сосиски, помидора и сыра - 187 г;
- Актимель -95 г;
- Кофе с молоком - 150 г.
Сегодня к родителям не собирались, поэтому после завтрака занялась рутинной домашней работой. Полила цветы и протерла подоконники и мебель от пыли, пропылесосила ковры и дорожки и протерла полы: люблю, когда дома чисто и пахнет свежестью.
Дождь не заставил себя ждать. Работники надели куртки с капюшонами и продолжили пилить и крепить листы ОСП на фронтон.
А я поставила мясо на рассольник и села перекусить.
Первый перекус - 12.00
- Домашний йогурт с желе из красной смородины - 225 г.
К двум часам рассольник был готов.
Строители закончили работу, получили полный расчет и уехали на следующий объект.
А мы собрались съездить к родителям и отвезти им на обед свежий суп. Заодно заберем и Ксению из школы.
Обед - 15.00
- Рассольник со сметаной - 280 г;
- Отрубной хлеб с аджикой (горлодером) - 66 г.
После обеда собралась сходить в огород за сливой, но дождь не выпустил из дома. Вышла только запечатлеть вид северной стороны дома с фронтоном.
Завтра хотим заехать в магазин и купить краску для фронтона.
Второй перекус - 17.30
- Чай с лимоном - 200 г;
- Сырники с рисовой мукой - 130 г.
На ужин решено приготовить рис с овощами и мясом - это для мужа и Ксении. Завтра небольшой контейнер отвезем и родителям.
А у меня будет легкий ужин из курицы и овощей.
Пока до ужина есть время, мы с мужем начали зашивать стеня клеенкой. Пока поживем так, а в следующем году, когда брус осядет, займемся отделкой кухни уже капитально. Завтра закончим с обшивкой и повесим карниз и шторы. Кухня должна иметь вполне жилой и цивильный вид. Ведь я на кухне провожу много времени, и вид бруса с монтажной пеной не особо радует глаз.
Ужин - 20.00
- Курица с овощами в желе - 80 г;
- Помидоры и сладкий перец - 100 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1250/77,1/57,6/105,8
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61
Приятного аппетита!
И до новых встреч!