Учитель из Индии Нисаргадатта Махарадж объясняет важность внимания для успеха в любом деле:
- «Вы недооцениваете внимание.
- Оно означает заинтересованность, а также любовь.
- Чтобы знать, делать, открывать или творить, вы должны отдать этому своё сердце – то есть внимание.
- Оно – источник всех благ».
Писатель Чезаре Павезе говорит о важности каждого мгновения:
- «Мы не помним дни. Мы помним моменты»
Писательница Маргарет Боннано раскрывает секрет счастья, которое возможно только, если жить настоящим:
- «Счастливо можно жить, только основываясь на каждом отдельном моменте».
Следует проживать каждый момент жизни осознанно, с полным вниманием. Живя без концентрации внимания на настоящем моменте, мы не сможем ни наслаждаться жизнью, ни замечать уроков, которые нам предлагают выучить.
Ведь то, насколько мы способны наслаждаться жизнью, зависит от степени нашей сосредоточенности на настоящем.
Без концентрации внимания мы не сможем получить удовольствие даже от изысканной пищи, не сможем наслаждаться ни глубокой задушевной беседой, ни волшебной музыкой, ни чудесами природы….
«Одно дело за один раз» -
таков девиз практикующего йогу или человека, живущего осознанно. Осознанно живущий человек уделяет полное внимание любому делу, даже такому простому, как приём пищи, мытьё посуды, принятие водных процедур или прогулка.
Такой человек всегда и везде будет успешен – в построении гармоничных отношений, на работе, в учёбе, в управлении автомобилем и тому подобное.
Следуя закону «Быть здесь и сейчас – быть собой, быть осознающим», мы обретаем устойчивую концентрацию внимания, которая превращается в медитацию – углублённое познание свойств того, на что направлено внимание. Медитация возможна только при концентрации на настоящем моменте.
Закон «Одно дело – за один раз» -
можно сформулировать и так:
«Одно дело – в один момент времени».
Индийский Учитель Сант Кирпал Сингх подчёркивает, что следование этому закону принесёт нам успех в любой сфере деятельности:
- «Укрепите в себе привычку отдавать всё своё сердце и всю свою душу работе, неважно, мирскому делу или работе в социуме.
- Привычка в данный момент делать что-то одно поможет вам совершенствоваться внутри изо дня в день».
«Концентрация внимания на настоящем – путь к успеху в любом деле» -
закон осознанной жизни, связанный с законом
«Одно дело – в один момент времени».
Если мы с полным вниманием проживаем настоящий момент, то при хорошей тренировке вся жизнь и любое дело могут стать медитацией, источником наслаждения, радости и творчества.
Как создать привычку жить в настоящем
Экхарт Толле советует сделать настоящий момент главным фокусом своей жизни
Мудрецы объясняют, как концентрация на настоящем помогает сохранять энергию и спокойствие
Мудрецы советуют жить настоящим, а не прошлым или будущим
Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы
В публикации использован материал из моей книги:
Ссылка на все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/
Дорогие читатели моего канала!
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала и распространению полезных знаний для развития осознанности.
Заранее благодарю!