Как часто вы слышите фразу «Не мой голову каждый день, чтобы она не привыкала к этому»? Научного доказательства того, что редкое мытье головы приведет к меньшему загрязнению, не существует. Рассказываем, сколько раз в неделю на самом деле нужно мыть голову!
Какой у вас тип кожи головы
Прежде чем покупать шампунь и планировать график мытья головы, узнайте, какой у вас тип кожи. Она может быть трех видов: сухая, нормальная и жирная.
Нормальная: это здоровая кожа, обычно волосы с таким типом выглядят блестящими. Требуют мытья раз в несколько дней.
Жирная: у такой кожи очень активно работают сальные железы, поэтому голова быстрее пачкается. Требует ежедневного мытья.
Сухая: сальные железы очень плохо работают, поэтому голова становится сухой. Из-за этого возможны заболевания кожи, к примеру, появление перхоти. С таким типом волосы теряют нормальный внешний вид: они становятся ломкими и тусклыми. Достаточно одного мытья головы в неделю.
Текстура волос
Не забудьте учесть тот факт, что текстура волос тоже влияет на частоту их мытья. Все зависит от того, как быстро кожное сало распространяется по всей длине волоса. Например, жесткие и вьющиеся волосы не позволяют салу быстро продвигаться, поэтому обладателям этого типа хватит и одного мытья в неделю. Тонкие же волосы заставляют их владельца мыть голову чаще двух раз неделю.
Учитывайте внешние факторы
На частоту мытья головы также влияет окружающая среда.
- Летом мы моем голову гораздо чаще из-за сильной жары и чрезмерной выработки кожного сала.
- Частота мытья головы зависит от того, какую прическу вы делаете ежедневно. Собранные волосы меньше пачкаются, а укладки с использованием различных стайлинговых средств быстрее пачкают кожу головы.
- Ваше психическое состояние тоже играет важную роль. Помните, что большинство проблем возникают от стресса.
- При занятии спортом мы активно потеем, следовательно, голова требует более частого мытья.
Можно ли мыть голову каждый день?
Если того требуют ваши волосы - да. Не стоит мучать их и «воспитывать». Возможно, такой график вам не совсем подходит и вы бы хотели что-то изменить со своими волосами. В таком случае вам поможет врач-трихолог, который за вас определит тип кожи головы, структуру волоса и подскажет, как их можно изменить.
Существует мнение, что при ежедневном мытье головы волосы выпадают чаще. Это, конечно, миф. Мытье никак не влияет на состояние корней волос. На самом деле, ежедневно у человека должно выпадать около 100 волос - это нормально.
Как мы определили, единого ответа на вопрос о частоте мытья головы нет, существует только норма - примерно 2-3 раза в неделю.
Как часто вы моете голову? Какими средствами пользуетесь?