В продолжение к предыдущему посту...
Тема смерти одна из самых неприятных и печальных. Когда из жизни уходит близкий человек, это становится трагедией. Если взрослый имеет понятие, что такое смерть, пытается справиться со стрессом, то ребенок пока еще не знает, что это и как реагировать.
Близким бывает сложно заговорить с ребенком на тему смерти, но рано или поздно сделать это придется.
Если умер родственник, надо ли об этом рассказывать ребенку?
К печальному событию подготовиться невозможно. Даже если родственник долго и тяжело болел, его уход из жизни – тяжелая утрата для близких. Скрыть, что человека вдруг не стало, от ребенка не получится, если он только не совсем маленький. Если ушел из жизни родственник, то разговор о смерти даст возможность ребенку попрощаться с ним.
Важно быть готовым к тому, что ребенок может плакать, станет переживать, что больше не увидит родного человека.
Если же он узнает о происходящем позже или от посторонних людей, это подорвет его доверие к близким. И когда он вырастет, он обязательно будет об этом помнить.
Будьте искренне. Не надо самим прятать чувства, но в то же время, во время разговора стоит проявлять максимум спокойствия.
Когда ребенок не понимает, что происходит в семье, он находится в состоянии неопределенности, что само по себе является стрессом. Да, очень сложно произнести: мама (папа, бабушка, дедушка, тетя) умерла. Но это неизбежно, потому что ребенок все равно заметит, что человека больше нет рядом.
Будьте честны. Не надо внушать ребенку надежду, что умерший вернется. Надо говорить, что он ушел навсегда. Да, ребенку поначалу это будет сложно принять и понять. Но он не должен думать, что бабушка, дедушка или другой родственник завтра, через неделю придет. Не стоит надеяться, что через некоторое время ребенок забудет про наличие взрослого. Он будет спрашивать, почему его нет. И рано или поздно догадается. Но еще хуже, если об этом ему скажут соседи, друзья, учителя в школе.
Избегайте слов «ушел», «заснул», «вернется». Если вы скажете малышу, что бабушка уснула, и он будет видеть, что она не встает, не просыпается, у него может возникнуть страх сна, что в итоге выльется в бессонницу, неврозы. Если он услышит, что она должна вернуться, то станет ее непременно ждать.
Однако нельзя и игнорировать вопросы ребенка, а что случилось с близким человеком. Разговор в любом случае должен состояться, как бы взрослому не хотелось избежать его.
Как говорить с ребенком о смерти?
В разном возрастном периоде дети по-разному воспринимают, что такое смерть. Язык, которым вы объясняете, должен быть простым и понятным. Учитывайте и возрастную группу.
До двух лет малыш еще не в состоянии полностью осознать, что такое смерть. Но он может замечать, что кто-то из близких больше не появляется. Если ребенок будет спрашивать, куда делся определенный родственник, скажите, что его больше не будет рядом. В этом возрасте дети быстро забывают события, и спустя некоторое время он может даже и не вспомнить про бабушку, дедушку. Сложнее, когда ушла из жизни мама. Ребенок изначально привязан к ней больше, поэтому приготовьтесь к тому, что он будет плакать, искать ее. В это период надо относиться к малышу максимально чутко. Нельзя ругать его, повышать на него голос. Лучше постараться отвлечь любой интересной деятельностью.
После трех-четырех лет смерть воспринимается более осмысленно. Ребенок уже отделен от взрослых, у него появляется ощущение Я. Объяснять в этом возрасте смерть можно, используя сказки, приводить в пример природные явления, животных. Пятилетки уже могут понять, что другой человек умер. Но, помните, что это большой стресс для еще неокрепшей психики. Ребенок будет переживать, плакать, особенно если потерял очень близкого человека. Родственникам важно относиться к нему как можно бережнее, объяснить, что в мире рано или поздно все исчезает. Но, между тем, важно не напугать, чтобы у малыша не возникло страха смерти, за себя или за других близких.
Школьники уже полностью осознают и понимают, что все люди рано или поздно покидают этот мир. Однако, как и любому человеку, ему сложно признать, что близкий покинул этот мир, его больше не будет рядом.
Дети и взрослые по-разному воспринимают смерть
Психика ребенка зачастую старается защитить его от переживаний. Может показаться, что после разговора о смерти, ребенок ничего не чувствует. Но это не так. Он постепенно переваривает информацию. Он может вернуться к своим повседневным делам: игре, учебе. Но важно учитывать, что психика ребенка еще неустойчива и более хрупкая, чем у взрослого человека.
Не надо у ребенка переспрашивать, а понял ли он, что произошло. Скорее всего, он понял, но продолжает это по-своему осмысливать.
На что стоит обратить внимание?
Если ребенок, узнав о смерти близкого, стал замкнут, агрессивен, у него появляется бессонница, непредсказуемое поведение, это повод обратить на него внимание. Если есть возможность, то лучше обратиться к детскому психологу, ведь каждый случай индивидуален. Один ребенок перенесет смерть близкого относительно спокойно, у другого последствия останутся надолго и проявятся совершенно непредсказуемо.
Школьник может обращаться за помощью, советом, как пережить расставание с близким к другим людям. Ему проще высказать свои эмоции психологу, учителю, которому он доверяет, другу или подруге. В этом нет ничего страшного, так он старается справиться со стрессом.
Как помочь ребенку понять, что такое смерть
Во многом все зависит от того, кто ушел из жизни. Смерть бабушки, дедушки, тети, друга хоть и вызывает стресс, но переживается обычно легче, чем уход родителей.
Важным фактором является эмоциональное состояние взрослых, которые контактируют с ребенком.
Младшим дошкольникам еще сложно до конца понять, что такое смерть. Они не знакомы с физиологией человека, но знают, что люди иногда могут болеть. Малышу сложно осознать, что смерть – это конец.
Чтобы облегчить ребенку расставание с близким, надо рассказать ему, что родной человек навсегда останется в его сердце. Он не вернется, но его будут помнить. Можно предложить сделать какое-то доброе дело в память об умершем, например, посадить дерево или помочь приюту для животных. Ребенку надо рассказать о том, что смерть – естественная часть жизненного цикла – сначала рождение, потому уход. И так все в природе. У живых существ разная продолжительность жизни, но все они рано или поздно умирают, иногда от болезней, иногда от несчастных случаев.
Можно ребенка взять с собой на похороны, пояснить ему суть ритуалов, которые будут происходить, дать (но не заставлять!!!) попрощаться с умершим. Если ребенок маленький, то не ругайте его за попытки поиграть в стороне или побегать, так ему легче переработать полученную информацию.
Что важно при разговоре с ребенком?
- Начать разговор издалека.
- Поддерживать ребенка, «разрешить» ему проявлять эмоции.
- Не игнорировать вопросы, а пытаться на них ответить, но так, чтобы не травмировать излишне.
- Не ругать за эмоциональные проявления, страхи, возникшие вопросы.
- Учитывать возраст ребенка.
Не бойтесь разговоров с детьми о смерти. Они имеют право знать, как устроена природа и почему уходят близкие, но учитывайте возрастную категорию и способ подачи.
Ваш психолог, Чеченева Полина
#психолог
#смерть
#горе
#ребенок
#семья
#потеря
#близкие
#эмоции
#помощь
