Все люди разные и это замечательно. Компания в бане подбирается зачастую не одинаковая по конституции тела, но мы хотим, чтоб каждый прогрелся и отдохнул в бане, а не только помылся. Как найти подход в парении к каждому?
Люди разных типов телосложения по-разному реагируют на одну и ту же систему парения. То, что подходит для одного, может не действовать на другого, соответственно всю прелесть парения не прочувствует.
Выделяют три типа строения людей. Расскажу про эти типы и разберем как кого парить в зависимости какой тип строения в человеке преобладает.
Эктоморф – худощавый тип людей. В парении с ним мы работаем с костями. Такие люди быстро прогреваются. Стараемся парить плавно и не сильно. Поставьте приятную спокойную музыку для фона, этим людям такое нравится. Не делаем большой жар. Будет уместно парить в масле, рекомендую кунжутное, есть специальное для массажа. Эти люди скорее всего будут против обливаний холодной водой, так как пришли они в баню напитаться теплом. В помещении для отдыха, такому типу людей нужно находиться в шерстяных или меховых носках, так как они быстро охлаждаются. Скрабы используем мягкие без твердых частиц.
Мезоморф - средний тип людей. С таким человеком мы работаем с мышцами, это горячий тип людей. Парим таких людей активно, в быстром темпе. Этим людям хорошо применять много воды в парении, делать проливы. Этим людям комфортно париться в тишине. Такие люди хотят больше эмоций в бане, они уже заряжены теплом, мы парим в темпе и с хорошей скоростью. Лучше зайти несколько раз в парную, долго париться ему не интересно. Таким людям обычно нравится запах пихты и, если есть возможность, устлать пихтой полог, для таких людей это будет в тему.
Эндоморф – это крупный тип людей. Эти люди с крепким здоровьем. Люди от земли. Тихая музыка подойдет. Но в целом такому типу без разницы. В начале парения нужно прогревать такого человека, начиная по лимфоузлам и суставам, просто прикладывая веники. Прогревать таких людей лучше сверху вниз. В таком человеке больше всего шлаков и токсинов и если делать прогрев снизу вверх, как у других типов, то можем навредить, вызвав дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Этому типу людей нравится контраст. Парение подходит не быстрое, но тщательное.
Обращаем внимание на мимику человека. Если человеку дискомфортно, значит что-то идет не так и нужно выправлять ситуацию.
Никитин Алексей специально для “БроПарКул”
Крепкого здоровья и тяжелого кошелька подписчик, до новых встреч!