Недавно мама моей Подруги, очень бодрая дама в элегантном возрасте "столько не живут", заявила:
"Да чего вы, молодые, устаете-то? Сидите за своими компьютерами, дома у Вас мультиварки, роботы, прости господи, пылесосы. Халява!"
И такое мнение Я встречаю довольно регулярно даже у своих ровесниц. Типа 8 часов в офисе - это не 16 часов на заводе отпахать, стиральная машинка - это не белье в проруби полоскать. А у Вас #лень и #депрессии - это все от безделья и изнеженности.
Дорогие мои, нет!
Я сейчас крамольную вещь скажу: нашим бабушкам и мамам жилось легче!
Почему?
Потому что 10 и даже 12 часов на заводе для нашего организма переносятся проще, чем 8 часов в офисе. Если ты пашешь на заводе, у тебя есть четкий план: сдал за смену условных сто деталек - гаси станок, иди домой и не вспоминай о работе до следующей смены.
А теперь вспомните стахановцев, которые гнали за день годовой объем работы. Тем, кто не в курсе, напоминаю: сначала все было просто зашибись, а кончилось очень плохо. Сам Стаханов просто спился.
А теперь сюрприз: Мы с Вами все стахановцы. Наше время - время достигаторов, успешность в тренде. А заодно растут и риски профессионального выгорания. Мало того, что наш Мозг за 8 часов обрабатывает столько информации, сколько нашим Мамам не доставалось за год, а Бабушкам - за всю жизнь, так мы еще и не "гасим свой станок" после рабочей смены.
Признавайтесь, кто готовя ужин, обдумывает, как лучше завершить проект и как красивее нарисовать отчет? Мы посреди ночи просыпаемся, потому что во сне дебет с кредитом на 12 копеек не сошелся.
Завтра Я дам классную методику для профилактики профессионального выгорания, как научиться "выключать" свой станок и не просыпаться от рабочих кошмаров.
#усталость #профессиональноевыгорание #ожизни #депрессия #стахановцы