Как точно не стоит вести себя с человеком, страдающим тревожным расстройством?
1. Не обесценивайте. Спрашивайте, что именно беспокоит вашего близкого человека, старайтесь выслушать его. Дайте понять, что вы рядом и готовы помочь.
2. Не просите просто взять и успокоиться — обычно человек, страдающий тревогой, и так понимает, что его страхи иррациональны, и предложение прийти в себя и успокоиться здесь не поможет.
3. Не злитесь и проявите терпение. Почитайте о тревожных расстройствах, чтобы лучше понимать, что подобные переживания не менее реальны, чем физическая боль.
4. Не стыдитесь обращения за профессиональной помощью, это абсолютно нормально. Лечение тревожного расстройства способно наладить жизнь человека и его отношения с окружающими.
5. Не бросайте близкого человека одного в состоянии тревоги. Благодаря вашей заботе, объятиям, словам поддержки он чувствует себя в безопасности.