"Это твои проекции", - говорят люди друг другу на форуме b17 или в иной психологической среде, обескураживая собеседника в ответ на его интенцию.
Например, Сансаныч очередной раз обидно пошутил на тему нерасторопности Марьиванны, и та возмущается:
- Не смешно, ты хочешь меня разозлить?!
На что коллега парирует:
- Я просто пошутил, это твои проекции!
Марьиванна теряется: то ли это у неё с чувством юмора не всё в порядке, то ли коллега прав, а может, специально злит её? Неудовлетворённость остаётся и усиливается всякий раз, когда Сансаныч язвит по тому же поводу.
Что же делает Один человек с Другим, когда говорит "Это твои проекции"?
Такой человек ставит акцент на авторстве как источнике проблемы, говоря как бы "твои - не мои, я тут ни при чём, проблема в тебе, сама и разбирайся" и тем самым просто выходит из контакта с Другим, оставляя его один на один со своими переживаниями. Послание "это твои проекции" - дистанцирующее послание "ничего не хочу знать про твои переживания, я для них не доступен".
А что можете сделать Вы?
Для начала я предлагаю учесть обстоятельства, в которых Вам было указано на проекции. Да, весь психический мир построен на проекциях, и эта статья тоже. Но волков бояться - в лес не ходить, поэтому приходится сталкиваться с тем, что кто-то готов вступать в контакт с нами, а кто-то нет, кто-то готов учитывать переживания другого, а кто-то нет, и никогда не узнаешь об этом, пока не предпримешь такую попытку.
Итак, Ваш собеседник вышел из контакта. Что делать?
1. Заметить свои чувства;
2. Понять, чего хотите Вы от этого человека;
3. Сформулировать просьбу;
4. Взвесить уместность просьбы.
Может быть, стоит её переформулировать? А, может, и не стоит выражать? Для этого важно учесть вид коммуникации / тип взаимоотношений (случайный собеседник на форуме, вышестоящий или равный коллега, или достаточно близкий человек);
5. Попросить, если сочли просьбу уместной.
6. Держать в уме, что человек может вам отказать и тогда придётся искать другие способы обойтись с ситуацией.
Пример ниже.
Пример.
Если Марьиванна решила бы воспользоваться данным алгоритмом, она бы рассуждала приблизительно следующим образом.
Что же я чувствую? Я злюсь. Кстати, действительно я спроецировала свою злость на Сансаныча, ну и ладно, с кем не бывает. Мне надоели эти шуточки про то, как у меня очередной раз что-то падает из рук. У нас достаточно близкие отношения, поэтому попрошу-ка я Его не язвить больше на эту тему. "Сансаныч, мне неприятны твои шутки. Да, у меня частенько что-то падает из рук, но если хочешь оказать мне внимание, сделай это другим способом, а я тебя поцелую".
В моём примере пара немного флиртует, вовсе необязательно это делать всем, но, прежде чем что-то сообщить Другому, важно понять, Вы хотите увеличить или сократить дистанцию. Известить Другого о том, как Вам его поступок - интенция к близости, а если хотите досадить другому, то, скорее, к дистанции, будьте готовы к последствиям. Что касается общения на форуме, то придётся также учитывать, что не каждый готов потратить своё время на прояснения со случайным собеседником. Вы имеете право на свои чувства и желания, а Другой на свои.
Чудесные иллюстрации взяты из интернета, художник Юваль Робичек
Автор: Лидия Королева
Психолог, Гештальт-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru